Programa Fortius. Fortaleza Psicológica y Prevención de las Dificultades Emocionales + Cd
Fortaleza Psicológica y Prevención de las Dificultades Emocionales
Méndez Carrillo / Llavona Uribelarrea / Espada Sánchez / Orgilés Amorós
¿Es beneficioso que el niño aprenda a...... no ponerse tan nervioso en un examen?... no desanimarse sino a luchar hasta el último minuto cuando va perdiendo?... morderse la lengua y no pasarse con un amigo?... escuchar con atención a los demás?... mostrarse simpático y caer bien a la gente?... organizarse la agenda?... disfrutar de la vida?... no preocuparse cuando está lejos d...
Sinopsis
¿Es beneficioso que el niño aprenda a...
... no ponerse tan nervioso en un examen?
... no desanimarse sino a luchar hasta el último minuto cuando va perdiendo?
... morderse la lengua y no pasarse con un amigo?
... escuchar con atención a los demás?
... mostrarse simpático y caer bien a la gente?
... organizarse la agenda?
... disfrutar de la vida?
... no preocuparse cuando está lejos de casa?
... ver la botella medio llena en vez de medio vacía?
... tomar decisiones y sentirse seguro?
... decirse frases de ánimo y de ayuda?
El objetivo del Programa FORTIUS es desarrollar fortaleza psicológica para prevenir las dificultades emocionales y resolver los problemas personales:
- Fortaleza emocional, dirigida a comprender la utilidad de las emociones negativas y a aprender a controlarlas.
- Fortaleza conductual, a nivel interpersonal, practicando la escucha activa y las habilidades sociales, y a nivel personal, mediante la planificación del estudio y la programación del tiempo libre.
- Fortaleza cognitiva, enfocada a mejorar los procesos de pensamiento incluyendo el diálogo interno, a través de la reestructuración cognitiva, de la resolución de problemas y de las autoinstrucciones.
El Programa FORTIUS integra el enfoque de la psicología positiva, orientada al desarrollo personal y a la promoción del bienestar, con el de la psicología clínica, centrada en minimizar el malestar y en superar los problemas.
Para facilitar su aplicación, el programa incluye instrucciones precisas y abundantes materiales didácticos en un CD.
Índice
Sesión con los padres. Sesión 1: Cuanto más practique, más aprenderé. Sesión 2: Contra tensión... relajación. Sesión 3: Cuando la tensión achucha... respiración lenta y profunda. Sesión 4: ¡Emociónate, vive! Sesión 5: Uno para todos, todos para uno. Sesión 6: Rubios o morenos nacemos, simpáticos o antipáticos nos hacemos. Sesión 7: El que tiene un amigo, tiene un tesoro. Sesión 8: Contra aburrimiento... movimiento. Sesión 9: No confundas peras con manzanas. Sesión 10: Houston, resolvemos un problema. Sesión 11: Yo, controlo. ¡Bien hecho! Sesión 12: Cuanto más practique, mejor seré. Sesión de fortalecimiento: Cuanto más practique, mejor seré.
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