SUPERHEROES, PERSONAS ADMIRABLES Y GENTE CORRIENTE

SUPERHEROES, PERSONAS ADMIRABLES Y GENTE CORRIENTE

PEQUEÑA GUIA PARA UN VIVIR EQUILIBRADO Y UNA BUENA SALUD MENTAL

ALVAREZ, RAMIRO J.

15,38 €
Editorial:
DESCLEE DE BROUWER
Año de edición:
2025
Materia
Psicología/autoayuda
ISBN:
978-84-330-3290-4
Páginas:
176
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SERENDIPITY
15,38 €
Añadir a favoritos

Superhéroes, personas admirables y gente corriente presenta una reflexión distendida sobre temas muy serios, que pueden dar sentido a la vida y facilitar el compromiso con los valores que se decidan adoptar y con las conductas que materialicen esos valores en la vida cotidiana.
Una vez descartada la existencia de héroes sobrenaturales y de la magia de técnicas y rituales, nos encontramos con la realidad de que Todos somos humanos, compartimos la misma naturaleza, las mismas ilusiones, motivaciones y desencantos, y así llegamos a la conclusión de que las personas admirables no constituyen una casta especial de privilegiados, sino que la clave de sus logros radica en su actitud personal ante las propuestas y los retos de la vida: definición de los propios valores, compromiso y aceptación de lo que ellos implican, y ejecución de la acción necesaria que requieren las tareas del tipo de vida elegido.
La gente corriente dispone, entonces, de los mismos recursos que las personas admirables, aunque, muchas veces, no los pongan en práctica por desinformación, tendencia acomodaticia o falta de iniciativa.
Este manual brinda reflexiones y propuestas que pueden facilitar la motivación necesaria para salvar el límite que la gente corriente se autoimpone para llegar a convertirse en personas verdaderamente admirables.
Ramiro J. Álvarez (Lugo, 1951) es psicólogo y psicoterapeuta, con experiencia de treinta años en el ámbito clínico y educativo. En la actualidad, retirado de la práctica profesional, se mantiene activamente implicado en la indagación y la divulgación de todo lo que tiene que ver con los avances de la psicología, al tiempo que sigue colaborando con distintas organizaciones en el ámbito de la integración y la tercera edad.
De orientación humanista, se ha especializado en Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia de Mentalización y Constructive Living.
Autor de varios libros de divulgación y traductor de importantes obras de psicología, ha contribuido al acercamiento de técnicas terapéuticas y herramientas de desarrollo personal al público hispanohablante.

Artículos relacionados

  • AMARSE Y OLVIDARSE
    ANDRE, CHRISTOPHE
    Casi veinte años después de la publicación de su aclamado éxito La autoestima, Christophe André regresa con una reflexión profunda y renovada sobre este pilar psicológico esencial. Con un enfoque accesible y práctico, el autor nos invita a transformar nuestra autoestima en una presencia constante y sutil que nos permita vivir mejor con nosotros mismos, los demás y el mundo. «La...
    Nos queda 1 ejemplar

    23,08 €

  • PACK - BUENOS HÁBITOS / GESTIONA LA ANSIEDAD / ENERGÍA Y MOTIVACIÓN
    El estuche, de cuidado diseño, recopila en un único pack un ejemplar de los tres títulos de la exitosa serie de Inteligencia Emocional de HBR: «Buenos Hábitos», «Gestiona la Ansiedad», y «Energía + Motivación»Aprende a gestionar la ansiedad en el trabajo, diferenciando claramente entre estrés y ansiedad, y utiliza herramientas como la autocompasión y la atención plena para mane...
    Nos queda 1 ejemplar

    28,70 €

  • LA PERSONALIDAD ADAPTATIVA
    FERNANDEZ MACHO, LEANDRO
    Gracias al eneagrama podrás analizar las motivaciones y los miedos que te mueven, también tus fortalezas, debilidades, hábitos mentales, emocionales y conductuales. Pero, sobre todo, gracias al innovador método que Leandro Fernández Macho proporciona en este libro, con ejemplos claros y pautas precisas aplicables a cada tipo de personalidad, podrás hackear tu personalidad, crec...
    Disponibilidad inmediata

    22,12 €

  • ESCRIBE TU DIARIO Y TRANSFORMA TU VIDA
    ATTI, PAULINE
    Sumérgete en una experiencia transformadora gracias a Journalyste.com, un método que combina diario y análisis, capaz de trascender el simple acto de escribir para llevar serenidad a tu mente. A través de su experiencia personal, consejos prácticos y técnicas probadas, Pauline Atti te da las claves para abordar la escritura sobre una misma de una forma única: centrándose en el ...
    Nos queda 1 ejemplar

    19,18 €

  • SANAR PARA APRENDER A AMAR
    COPLEY, LAURA
    En el centro de la mayoría de las relaciones tóxicas hay heridas traumáticas y dolorosas que necesitan ser curadas y por eso, en este libro, la Dra. Laura Copley nos ayudará a diseñar una hoja de ruta para sanarlas y conseguir tener relaciones significativas y libres de drama.Basándose en décadas de investigación sobre el trauma, Sanar para aprender a amar presenta un programa ...
    Disponibilidad inmediata

    17,31 €

  • ORÁCULO SLOW (CAJA)
    VILLALBA,ANIKO
    ¿Alguna vez te preguntaste qué harías si tuvieras un botón para frenar el tiempo?Este oráculo contiene 45 cartas con amuletos para bajar la velocidad. En la naturaleza, en el sistema solar y en la cultura hay muchos ejemplos de que no hace falta vivir en un acelere constante para sentir que no nos estamos perdiendo nada.Un estilo de vida slow no tiene que ver con despojarse ...
    Nos queda 1 ejemplar

    21,06 €