YOGA RESTAURATIVO

YOGA RESTAURATIVO. RECUPERAR EL EQUILIBRIO CON LA RELAJACIÓN PROFUNDA

Editorial:
SIRIO EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Yoga/relajación
ISBN:
978-84-17399-51-1
Páginas:
180
Disponibilidad:
Disponible en 1-5 días
Colección:
VARIAS
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El yoga restaurativo ofrece al cuerpo la oportunidad de descansar en profundidad y revitalizarse. Esta práctica será una ayuda esencial para tu bienestar en los momentos en que te sientas débil, cansado o estresado por tus actividades diarias, o sencillamente cuando necesites bajar el ritmo y volver a conectarte con tu propio cuerpo. Su característica principal es que puede adaptarse a personas de todas las edades y de cualquier estado de salud. La mayoría de los ejercicios son muy sencillos y cualquier persona puede practicarlos utilizando algunos accesorios simples (como pueden ser cojines, almohadas y sillas).