Batidos que Mejoran la Salud

Manifesto, Jota

Comer puede ser un acto político, espiritual, biológico y ecológicoEl Regetarianismo no es una moda pasajera ni una dieta más en el catálogo infinito de etiquetas nutricionales. Es una filosofía vital que busca restablecer el vínculo entre el ser humano, su cuerpo y la tierra que lo alimenta. En una época donde comer se ha vuelto un acto automatizado, desconectado y, a menudo, ...

Galancho, Ismael

Aprende cómo funciona la saciedad y cómo puedes usarla a tu favor para dejar de pasar hambre¿Por qué algunos alimentos nos sacian más que otros? ¿Por qué, a pesar de comer «lo correcto», seguimos teniendo hambre y antojos?Solemos pensar que cuando nos sentimos llenos después de una comida es porque no hay más espacio en nuestro estómago, pero en realidad el estómago rara vez se...

Saffer, Florian

Un programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz.¿Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo ¿Cuántas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kilos ¿Quién no se ha sentido incómodo al ponerse un bañador o al compararse Pero... ¿tenemos un ...

Palop Pérez, Manuel

¿Llevas años queriendo ponerte en serio con tu peso? ¿Has hecho más dietas de las que te gustaría confesar? ¿Has sufrido el efecto rebote? Si has respondido que SÍ a alguna de estas preguntas, sigue leyendo. Fui obeso mórbido durante décadas. Hoy luzco un físico musculado y saludable. Y no por arte de magia ni por una fuerza de voluntad sobrehumana, sino porque decidí reescribi...

Sánchez Perona, Javier

El aceite de oliva es mucho más que un simple ingrediente culinario, es un alimento venerado desde la Antigüedad, cuando se lo consideraba sagrado, un elixir de los dioses. Desde siempre, ha formado parte de la dieta mediterránea, pero hoy la ciencia ha desvelado qué lo hace tan especial. Los descubrimientos científicos de las últimas décadas han demostrado su papel protector f...

García-Orea Haro ((@Blancanutri)), Blanca

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves p...

Vv.aa.

La forma más divertida y amena de conocer nuestro país.¿Conoces las comunidades autónomas? ¿Y sus capitales? Si alguien te preguntara por la montaña mágica de Cataluña o por Finisterre, el lugar donde se acaba la tierra, ¿a dónde lo enviarías?¿Sabes por qué los relojes canarios marcan una hora menos que los de la Península? ¿Y quiénes son los chulapos o los mangurrinos? Déjate ...

Vv.aa.

¡Bienvenido al mundo Piratix, las figuras coleccionables de los piratas más divertidos! Vive aventuras trepidantes en la primera novela ilustrada de los Piratix, ideal para empezar a leer solo. Hat Trick pasea por Shark Island cuando descubre un cartel que anuncia que quien encuentre la legendaria Moneda de Poder Piratix se convertirá en un auténtico Piratix y recibirá como rec...

Vv.aa.

Este volumen reúne, por vez primera, un centenar de cartas cruzadas en su mayoría inéditas entre algunas de las figuras más influyentes del feminismo hispánico del siglo XX. Estas cartas peregrinas que atravesaron océanos reflejan no sólo los vínculos transatlánticos que, gracias a ellas, se tejieron para impulsar desde ambas orillas la emancipación de la mujer hispana, sino ta...

Vv.aa.

¡Diversión creativa sin fin con más de 350 pegatinas reutilizables! Este increíble libro de pegatinas interactivo ofrece actividades educativas diseñadas para desarrollar el pensamiento visual, la coordinación mano-ojo y las habilidades motoras finas de los niños. Con 12 páginas llenas de pegatinas reutilizables y 96 páginas de actividades, los pequeños podrán aprender sobre nú...

Vv.aa.

En 1977, Marvel Comics publicó la primera serie de cómics de Star Wars. ¡Revive ahora esas aventuras originales en esta edición Ómnibus!Desde la adaptación al cómic del Episodio IV: Una Nueva Esperanza hasta la del Episodio V: El Imperio Contraataca.Revive qué sucede entre ambos episodios, los peligros y aventuras que enfrentan nuestros protagonistas, Luke Skywalker, la Princes...

Vv.aa.

ADAMS publica una nueva edición de Casos Prácticos, para la preparación del segundo ejercicio del proceso selectivo para ingresar en el Cuerpo de Tramitación Procesal y Administrativa por el turno libre. El objetivo es poner en práctica, en la resolución de los 47 casos prácticos y 4 Simulacros de Examen, todo lo aprendido. ...