Búsqueda de Dieta natural

178 resultados

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  • SUELTA LA DIETA, SANA TU CUERPO
    ALBEROLA, LAURA
    Rompe con la cultura de dieta y haz las paces con tu cuerpo tal y como es. ¿Alguna vez has pensado que, si perdieras uno o dos kilos, tu vida mejoraría? ¿Cuándo hiciste tu primera dieta? ¿Cuántos tiempo, esfuerzo y dinero has invertido para conseguir un cuerpo normativo? ¿Sientes que tu cuerpo es un work in progress eterno? Mantenernos positivas acerca de nuestro aspecto en tod...
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    19,18 €

  • PLAN NATURAL PARA LA MENOPAUSIA
    STEWART, MARYON
    UNA ALTERNATIVA NATURAL Y SEGURA PARA MEJORAR TU BIENESTAR.Los impactos de la menopausia pueden resultar abrumadores para muchas mujeres, afectando negativamente a su bienestar físico, mental y emocional, y las terapias convencionales a menudo conllevan efectos secundarios que son igualmente desafiantes. Maryon Stewart revela cómo es posible aliviar de manera natural y eficaz l...
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    19,23 €

  • EL METODO NOOM
    NOOM
    Cuando se trata de conseguir tus metas, la manera en la que piensas influye en lo que haces, de manera que, si lo que quieres es desarrollar una relación sana con la comida y empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas. Y aunque este puede ser uno de los elementos al que, erróneamente, le damos menos valor lo ...
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    17,31 €

  • PLANIFICA-VEG
    ORTEGA MORENO, PATRICIA
    Planifica-Veg es la guía práctica sobre alimentación y nutrición que me hubiera encantado tener en el momento en el que decidí cambiar mi forma de comer. Gracias a todas las personas a las que he podido ayudar en la consulta he sabido detectar las necesidades y dudas más frecuentes con respecto a la seguridad y salubridad de tener una alimentación más vegetal y sostenible. Así ...
    Disponibilidad inmediata

    18,22 €

  • QUE BUENA ESTOY
    MORALES, ANA
    Sentirte bien con tu cuerpo, tenga la forma que tenga, es posible si sabes cómo.Descubre qué es lo que te ha estado frenando hasta ahora para no amarte incondicionalmente.Para mirarte al espejo y gritar a los cuatro vientos «¡Qué buena estoy!» no te hacen falta dietas ni milagros. Aprende a reconocer tus emociones y a identificar qué papel juega la comida en ellas.En estas pági...
    Disponibilidad inmediata

    18,17 €

  • SALUD KETO
    SANCHEZ, NESTOR / RODA, ORIOL
    SALUD KETO. RECUPERA TU ENERGÍA INFINITA. LA GUÍA DEFINITIVA PARA ENTENDER Y APLICAR LA DIETA CETOGÉNICA Por fin el libro con el que entenderás qué es la dieta cetogénica y cómo aplicarla para ganar salud y energía Este no es un libro más de dieta cetogénica, este es el libro que contestará todas tus preguntas- ¿Qué es la dieta cetogénica? - ¿La puede hacer todo el mundo? - ¿Po...
    Disponibilidad inmediata

    21,06 €

  • EL YOGA DE LOS ALIMENTOS
    RODRIGUEZ, MARIANO
    Consigue armonizar cuerpo, mente y espíritu con hábitos y alimentos de la filosofía macrobiótica. «Soy un ser espiritual viviendo una experiencia humana y tengo el privilegio de contar con un cuerpo físico como la antena que une ambos mundos. En este sentido, se hace imprescindible practicar hábitos saludables, evitando los que son autodestructivos, y, sobre todo, seguir una al...
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    20,10 €

  • LA DIETA TOTAL
    HAMEED, DRA. SAIRA
    ¡Apúntate a la revolución de La dieta TOTAL!: un método científico innovador que aprovecha tu propia biología para ayudarte a perder peso de forma fácil y para siempre.Descubre el innovador método de La dieta TOTAL, creado por la endocrinóloga Dra. Saira Hameed, para ayudarte a perder peso de forma fácil y duradera.Además de enseñarte cómo perder peso, Hameed también se enfoca ...
    Disponibilidad inmediata

    18,22 €

  • AYUNAR PARA SANAR. UNA GUIA PARA MUJERES
    PELZ, MINDY
    Ayunar no solo puede ayudarnos a perder peso, sino que también es beneficioso para regular las hormonas y mejorar la salud. Este libro es un manual pensado específicamente para mujeres que quieran aprender a ayunar de manera correcta y aprovechar todos los beneficios que esta práctica ofrece. A través de los consejos de la doctora Pelz aprendernos protocolos y estrategias proba...
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    16,35 €

  • MENUPAUSIA
    CABECA, ANNA
    Cinco planes nutricionales únicos para perder peso y mejorar el estado de ánimo, el sueño y los sofocosLa menopausia es un cambio hormonal muy importante en la vida de toda mujer, que anuncia una época de nuevas libertades, de gran potencial y empoderamiento. Pero a menudo incluye algunos síntomas incómodos, como niebla mental, disminución de la libido, dolor en las articulacio...
    Nos queda 1 ejemplar

    33,65 €

  • YODO
    GOSHAL, MALINI
    Yodo, escrito por una experta en salud y divulgadora desde hace mucho tiempo, además de experta en política farmacéutica, te ayudará a comprender los riesgos y beneficios del consumo de este oligoelemento y, al mismo tiempo, te enseñará a alcanzar el equilibrio perfecto de yodo en tu cuerpo. ¿Alguna vez te has preguntado qué papel juega el yodo en nuestra vida diaria El yodo, q...
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    18,22 €

  • CAMINAR Y ADELGAZAR
    OLEA SERRANO, NICOLAS
    CAMINA CON CONSTANCIA Y PERDERÁS PESO, GANARÁS AGILIDAD Y MEJORARÁS TU SALUD.Si quieres adelgazar, pero lo tuyo no son el gimnasio ni las dietas radicales, este es tu libro. En estas páginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubrirás que caminar es tan efectivo como ...
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    17,31 €

  • QUEMA TU DIETA
    GALANCHO, ISMAEL
    Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. ¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que res...
    Nos queda 1 ejemplar

    20,10 €

  • PALEO DIETA PARA DEPORTISTAS
    VERGÉS SERRA, MARC
    LA DIETA QUE NOS DEVUELVE A UNA ALIMENTACIÓN MÁS ACORDE CON NUESTRA GENÉTICA Y NUESTRA EVOLUCIÓN Cada vez más deportistas deciden seguir una alimentación más acorde con la teoría evolutiva y con nuestra genética, la dieta Paleo, que se basa en consumir alimentos con los cuales el ser humano ha evolucionado desde el origen de los tiempos (como la carne, el pescado, las verduras ...
    Nos queda 1 ejemplar

    16,30 €

  • DIME QUÉ COMO AHORA
    GARCÍA-OREA HARO, BLANCA (@BLANCANUTRI)
    Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre...
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    21,06 €

  • AYUNO INTERMITENTE SALUDABLE
    ZAPLANA, CARLA
    El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Siempre y cuando el ayuno se lleve a cabo de forma responsable, los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes: pérdida de peso, mejora de la longevidad y del descanso, control de los niveles meta...
    Nos queda 1 ejemplar

    9,57 €

  • LA MAGIA DEL AYUNO
    BELAUSTEGUI TRIAS, ISABEL
    Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno.Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, increm...
    Nos queda 1 ejemplar

    15,38 €

  • FODMAP, LA DIETA COMPLETA
    SHEPHERD, DRA. SUE / GIBSON, DR. PETER
    «¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?».Durante años, millones de adultos que padecen el síndrome del colon irritable se han hecho esta pregunta y a menudo se han topado con recomendaciones inadecuadas o sin fundamento.Para cambiar esta situación, la Dra. Shepherd ha desarrollado un plan dietético bajo en FODMAP, de eficacia probada y gran repercusión mundial, que se adapta a l...
    Nos queda 1 ejemplar

    17,31 €

  • NO COMAS COMO UN ZOMBI
    VERONA, MARTA
    ¡Se acabaron las dietas! Por fin vas a chuparte los dedos comiendo sano.Si el espíritu zombi se apodera de ti y caminas sin pensar hacia la publicidad engañosa, los bulos y las dietas milagro, es que necesitas este libro. Aquí descubrirás que tomar fruta por la noche no es malo o que el pan no engorda.La nutricionista y ganadora de MasterChef, Marta Verona, nos enseña a hacer l...
    Disponibilidad inmediata

    18,17 €

  • DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES
    GARCÍA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA
    La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves p...
    Nos queda 1 ejemplar

    21,06 €

  • ENZIMA PRODIGIOSA, LA
    SHINYA, HIROMI
    Tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo.Puedes ayudar a tu cuerpo a evitar enfermedades.La enzima prodigiosa revolucionará tu forma de ver el cuerpo humano, la medicina y la salud.De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya «tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo»; la dieta que él propone ha curado a miles de pacientes sin recaídas. Cualquier persona, con indepen...
    Nos queda 1 ejemplar

    10,53 €

  • TRANSFORMACIÓN DEL AYUNO INTERMITENTE, LA
    THURLOW, CYNTHIA
    El programa de 45 días para mujeres para perder peso, mejorar la salud hormonal y retrasar el envejecimiento.Descubre un plan de alimentación personalizado que te ayudará a estar delgada, en forma, más joven, más sexy y llena de energía en cada etapa de la vida.Diseñado de manera específica para mujeres, este programa individualizado de ayuno intermitente de seis semanas es la ...
    Disponible en 1 semana

    18,27 €

  • LA CURA MÁS ANTIGUA DEL MUNDO
    HENDRICKS, STEVE
    Steve Hendricks muestra de manera convincente que ayunar durante un tiempo adecuado  pone en marcha mecanismos de renovación celular capaces de frenar el envejecimiento y prevenir enfermedades como la diabetes y la hipertensión. El ayuno también ha demostrado aportar beneficios a quienes sufren de epilepsia, asma y artritis, e incluso ha protegido a pacientes de cáncer de los p...
    Disponible en 1-5 días

    27,88 €

  • HAZ LAS PACES CON TU CUERPO
    LIGHT, ALEX
    Una guía urgente y esclarecedora para renegar de la cultura de las dietas y aprender a hacer las paces con nuestros cuerpos.Cuando nos miramos en el espejo, muchos de nosotros vemos una imagen del antes. Pero no es culpa nuestra que veamos nuestros cuerpos como proyectos que necesitan un trabajo constante. Nos han enseñado a vernos como un conjunto de áreas problemáticas para l...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • AYUNO INTERMITENTE, BIENESTAR CONTINUO
    CIDON MADRIGAL, JOSE LUIS
    Disponible en 1 semana

    24,04 €

  • ACTIVA TU METABOLISMO CON LA DIETA COHERENTE
    LÓPEZ VIÉITEZ, AMIL
    Debido a sus características, la DIETA COHERENTE -junto con el programa de tonificación muscular- es un estilo de vida que te permite alcanzar y mantener el peso ideal, además de estimular el sistema inmunitario y proteger de enfermedades crónicas y degenerativas. Partiendo de la base de que un único alimento no cura, solo un estilo de vida basado en una dieta variada y equilib...
    Disponible en 1-5 días

    19,23 €

  • DIETA KETO
    GRAU, ARI
    La alimentación cetogénica (o keto) se basa en la ingesta de comida para la que el metabolismo humano fue diseñado como especie. Esta alimentación no solo ayuda a adelgazar, sino que mejora la salud digestiva y la relación que cada uno establece con la comida. Ari Grau comparte en este libro su camino de sanación para vencer la adicción al azúcar, y nos descubre la «dieta» que ...
    Disponible en 1 semana

    18,22 €

  • DESCIFRANDO EL CÓDIGO KETO
    GUNDRY, DR. STEVEN
    En el curso de sus investigaciones, el doctor Steven Gundry, autor de varios best sellers sobre nutrición, descubrió la razón del éxito relativo de las dietas keto o cetogénicas: las cetonas no son una fuente de combustible «mágica», como se creía, sino que su gran propiedad es que fomentan el desacoplamiento mitocondrial, el cual había que poner en el centro de la ecuación. Gu...
    Disponible en 1-5 días

    14,90 €

  • MUJERES, ALIMENTOS Y HORMONAS
    GOTTFRIED, SARA
    La mayoría de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste más adelgazar, porque pueden causar estragos en su complejo y delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitifica...
    Disponible en 1 semana

    22,12 €

  • ARTEMISIA ANNUA, LA PLANTA MEDICINAL DE LOS DIOSES
    SIMONSOHN, BARBARA
    Guía compacta o La nueva estrella entre los remedios naturales Artemisia annua, la artemisa anual, es una planta fascinante que contiene sustancias curativas. Los chinos ya lo sabían hace 2000 años. Tiene un efecto altamente antioxidante y antiinflamatorio, es una verdadera bomba de vitaminas, elimina bacterias y ayuda con muchas enfermedades específicas. Conocida por su gra...
    Disponible en 1 semana

    16,35 €


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