Fortalecer el Sistema Inmunitario

Gifford, Bill

Del coautor de Outlive, número uno de The New York Times, con más de 2 millones de ejemplares vendidos. Una exploración innovadora sobre la capacidad de nuestro cuerpo para adaptarse a temperaturas extremas y aprovechar el calor para alcanzar una salud óptima. «Fascinante».James Nestor, autor best seller de Respira ¿Y si la clave para prosperar en un mundo cada vez más cálido n...

Sánchez, Dra. Laia

Un libro pionero que cambia la forma de entender la salud femenina y devuelve a la progesterona el lugar que merece: el de la hormona que sostiene la serenidad, la claridad y la vida. A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a sentir que algo cambia: el sueño se vuelve más frágil, la ansiedad aparece sin motivo aparente, el cansancio se cronifica y el cuerpo deja de responde...

Hadadi, Samantha

Abraza tu ciclo. Reclama tu poder. Descubre cómo alinearte con los ritmos naturales de tu cuerpo para mejorar tu salud, vitalidad y confianza con esta guía completa sobre el poder del ciclo hormonal femenino. Llena de prácticas de autocuidado, recetas y consejos adaptados a cada etapa del ciclo, esta guía te ayudará a celebrar la magia y la majestuosidad de tu cuerpo, y a dar e...

Fernández-Renau, Julia

Deja de contar calorías y empieza a contar contigo. La nutrición forma parte de la conversación más actual, pero ¿no será que usamos la nutrición para hablar realmente de estética?, ¿nos escudamos en la salud para perpetuar cánones de belleza imposibles? Y, sobre todo, ¿sentirse bien qué significa? Este libro invita a cuestionar algunos de los mitos más extendidos sobre la alim...

Casas, Dr. Germán / Gallo, Catalina (Periodista)

La depresión y la ansiedad en el mundo son la primera y la segunda afectación mental más frecuente en niños y adolescentes. En este libro, Catalina Gallo investiga y retoma las 150 preguntas más recurrentes sobre el tema para que el experto las responda: el psiquiatra Germán Casas. La depresión y la ansiedad son las afectaciones mentales más frecuentes en niños, niñas y adolesc...

Carr, Allen

Olvídate de las noches en vela. Vuelve a dormir bien sin esfuerzo ni renuncias.«Dormir es, o debería ser, lo más natural del mundo, tan fácil como respirar. Pero si estás leyendo este libro es porque para ti no es tan sencillo...».¿Te resulta difícil conciliar el sueño por la noche? ¿Te sientes cansado durante el día y, cuando por fin te vas a la cama, no consigues desconectar?...

Martul Hernández, Carmen

En este libro encontrarás los 101 depredadores más feroces del planeta Tierra por mar, tierra y aire. Los depredadores cazan individuos de otra especie para subsistir. Aquí descubrirás a la voraz hormiga legionaria, que se desplaza formando una marabunta que devora todo lo que encuentra a su paso; pirañas, que pueden acabar en unos minutos con presas del tamaño de un caballo......

Martul Hernandez, Carmen

En este libro descubrirás cómo es su aspecto, su brillo y su resistencia a ser rayados, si son o no abundantes en la naturaleza, qué usos des damos y de qué color son cuando se convierten en polvo fino, junto con un sinfín de curiosidades con las que darás el primer paso para convertirte en un experto en el estudio de los minerales. ...

Martul Hernandez, Carmen

En este libro encontrarás 101 dinosaurios diferentes que te ayudará, a explorar el fascinante mundo en el que estas impresionantes criaturas vivieron hace millones de años. Descubrirás cómo era su aspecto, de qué se alimentaban, con qué otros animales compartían el territorio y cómo evolucionaron desde que aparecieron en nuestro planeta hasta su misteriosa extinción, junto con ...

Martul Hernández, Carmen

El caballo fue uno de los primeros animales en domesticarse y forma parte de la historia del ser humano, al que ha acompañado siempre en las tareas agrícolas y de transporte. Ha sido también un animal especialmente valorado en distintas disciplinas deportivas pero, sobre todo, ha sido un compañero fiel y leal, capaz de formar un tándem perfecto con su jinete, de ayudarle en el ...

Martul Hernandez, Carmen

Uno de los propósitos de este libro es saber qué perro es el que más conviene a cada tipo de familia antes de traerlo a casa o aprender a tratarlo si ya está con nosotros. Por eso se hace un estudio pormenorizado de cada raza, con fichas completas con los datos sobre el carácter, la sociabilidad, sus aptitudes, las necesidades alimenticia, etc., con el fin de aprender a cuidarl...

Martul Hernández, Carmen

En este libro encontrarás cómo fueron algunos de los animales más increíbles que han vivido jamás en el planeta Tierra, desde sus comienzos hasta la aparición del hombre prehistórico: dinosaurios, reptiles, serpientes, aves y los primeros mamíferos terrestres. Aquí podrás conocer todo de unos animales que ya no existen, pero que resultan fascinantes y aterradores a partes igual...