LA MAGIA DEL YOGA

LA MAGIA DEL YOGA. ADOPTA UN ESTILO DE VIDA YOGUI Y ALCANZA EL BIENESTAR FISICO

Editorial:
KITSUNE BOOKS
Año de edición:
Materia
Yoga/relajación
ISBN:
978-84-16788-79-8
Páginas:
128
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
VARIAS
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Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar unamentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unos pocos minutos al día.
La magia del yoga es la guía definitiva para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Con sus más de 30 posturas, consejos sobre alimentación y mindfulness, rutinas, masajes y otras prácticas, conseguirás tu objetivo, ya sea perder peso, sentirte con más energía o liberarte de la ansiedad.