Mantenerse en Forma

Pinsach, Piti

DESCUBRE EL PODER DEL DIAFRAGMA Y TRANSFORMA TU CUERPO Y TU ESTADO EMOCIONAL DE LA MANO DE PITI PINSACH El diafragma es un músculo desconocido para la mayoría de las personas y, sin embargo, desempeña un papel fundamental en nuestra salud física y emocional. Apoyándose en la investigación científica y en décadas de experiencia como profesional de la salud y del ejercicio, Piti ...

Galancho, Ismael

En la era del «alto en proteína», aprender a distinguir ciencia de marketing puede cambiar la forma en la que cuidas tu salud. Vivimos rodeados de envases que gritan «alto en proteína» como si acabaran de descubrir el secreto de la vida. Productos de toda la vida aparecen ahora con un sello nuevo y unos gramos extra que se pagan a precio de entrenamiento personal. Este libro pa...

Bredesen, Dr. Dale E.

Un libro esperanzador e indispensable no solo para quienes padecen Alzheimer y sus familiares, sino para toda persona genéticamente predispuesta a ella. Una obra que reescribirá la historia del Alzheimer. Todos conocemos a alguien que ha sobrevivido al cáncer, pero hasta ahora nunca hemos oído que alguien haya sobrevivido a la enfermedad de Alzheimer. En El fin del Alzheimer, e...

Bredesen, Dr. Dale E.

Del autor del best seller El fin del alzhéimer. Un enfoque revolucionario para preservar la salud cerebral a partir de hoy mismo y a cualquier edad. Si preguntamos a la gente qué es lo que más le asusta del envejecimiento, es probable que el deterioro cognitivo encabece la lista. Ya sea por haber visto a seres queridos sufrir demencia o alzhéimer, o por haber experimentado en p...

Gort, Roser

Empieza hoy: pequeños cambios para dejar atrás el insomnio y reclamar tu descanso.¿Sueles dar vueltas y vueltas en la cama? ¿Hace cuánto que no duermes de un tirón, sin despertarte a las tres de la madrugada? Entre la ansiedad, las preocupaciones y el ritmo frenético del día a día, dormir ocho horas seguidas o descansar bien parece imposible. Lo intentamos todo: rutinas de noch...

Lanchares, Carmen

Superar los ochenta ya no es una rareza. Y esto cambia por completo la manera de entender nuestra edad.¿Tenemos (realmente) un techo biológico? ¿Podemos influir en nuestro reloj vital? ¿Cómo dar sentido a ese tiempo extra? En El tiempo a nuestro favor la periodista Carmen Lanchares investiga los límites de la longevidad a partir de pruebas científicas y no de prospecciones futu...

Aa.vv.

Compendio normativo que recoge el Código penal español, a texto íntegro, actualizado, concordado y con notas de vigencia.Este código ofrece:Sistema de encuadernación en anillas y maquetación pensados para facilitar el estudio de los textos legales.Disponible en dos formatos: papel y versión digital en Legalteca.Compromiso de actualización permanente en Legalteca hasta el 31/08/...

Aa.vv.

Compendio normativo que recoge la Ley de Enjuiciamiento Criminal, a texto íntegro, actualizada, concordada y con notas de vigencia.Este código ofrece:Sistema de encuadernación en anillas y maquetación pensados para facilitar el estudio de los textos legales.Disponible en dos formatos: papel y versión digital en Legalteca.Compromiso de actualización permanente en Legalteca hasta...

Aa.vv.

Una puerta a la mejor poesía reciente preparada específicamente para estudiantes de ESO y de Bachillerato.Esta antología ofrece un recorrido esencial por la poesía española del siglo xx. Organizada en seis etapas, desde el Modernismo y la generación del 98 hasta la España democrática, permite seguir con claridad la evolución de formas, estilos y modos de expresión que configura...

Aa.vv.

Un diario interactivo diseñado para fans del K-POP. Combina música, creatividad y autoexpresión en una experiencia lúdica y participativa. Invita a crear el primer single, resolver test y acertijos inspirados en los idols, preparar un delicioso ramen y mucho más. El set incluye una lapicera de tinta invisible con una luz integrada en la tapa que revela lo escrito, convirtiendo ...

Aa.vv.

Una cuidada selección de fábulas y relatos tradicionales de todo el mundo que transmiten valores universales a través de animales, sabios y héroes cotidianos.Este libro reúne historias procedentes de Europa, Asia, África, América y Oceanía, adaptadas con un lenguaje claro y narrativo para lectores infantiles. A través de personajes memorables (leones orgullosos, ratones valient...

Aa.vv.

Antología de relatos esenciales adaptados de la literatura española del siglo XIX. Este volumen reúne adaptaciones de cuentos y leyendas de algunos de los grandes autores del siglo XIX: Mariano José de Larra, Mesonero Romanos, Fernán Caballero, José de Espronceda, Gertrudis Gómez de Avellaneda, Gustavo Adolfo Bécquer, Juan Valera y Leopoldo Alas "Clarín".A través de historias d...