QUIERO CAMBIAR, PERO NO SÉ CÓMO

QUIERO CAMBIAR, PERO NO SÉ CÓMO

UN LIBRO PARA TENER UNA BUENA RELACIÓN CON LA COMIDA Y ALCANZAR EL AMOR PROPIO

SELAMA, NESRINE

19,18 €
Editorial:
OBERON. GRUPO ANAYA
Año de edición:
2022
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-415-4663-9
Páginas:
172
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIAS
19,18 €
Añadir a favoritos

TU CAMBIO EMPIEZA CUANDO... Estás tan cansado de pensar y poco actuar, tienes ganas de cambiar tu cuerpo, tus hábitos y tu relación con la comida. No logras conectar cuerpo y mente para alcanzar un cambio y simplemente no sabes por dónde empezar, qué cambiar y qué dejar... En Quiero cambiar, pero no sé cómo vamos a detenernos para hablar sobre la mala relación que tenemos con nosotros mismos, lo que se siente pagar nuestra ansiedad con la comida y estar viviendo en un continuo ciclo vicioso. En este libro, se normalizarán muchos aspectos, emociones, defectos y sobre todo, se desmentirán muchos mitos sobre la alimentación.

Artículos relacionados

  • RECUPERA TU CUERPO
    SCURLOCK-DURANA, SUZANNE
    Una guía para descubrir, paso a paso y de forma concreta, los dones curativos del cuerpo y habitar con plenitud el presente.La desconexión con el cuerpo es un problema generalizado en nuestra cultura acelerada. Ignorar sus señales desencadena todo tipo de complicaciones que afectan nuestro bienestar físico, emocional y mental. Recupera tu cuerpo te invita a restablecer esta con...
    Disponibilidad inmediata

    19,13 €

  • ASTRONAUTA, Y POR QUE NO?
    GARCÍA ROGER, CARMEN
    ¿CUÁNTO TIEMPO LLEVAS ESPERANDO A QUE TU VIDA SEA COMO REALMENTE TE GUSTARÍA?¿Cuántos miedos e incertidumbres hacen que te bloquees y no logres dar los pasos que necesitas en la dirección que deseas? ¿Por qué dejamos que las personas y circunstancias que nos rodean sean las que diseñan nuestra vida?Para ser feliz o conseguir cualquier propósito hay que superar muchos miedos e i...
    Nos queda 1 ejemplar

    19,18 €

  • EXPLORA TU CREATIVIDAD
    VILAR, RUTH
    DESARROLLA TU LADO MÁS CREATIVO ¡Y DISFRÚTALO! La creatividad es una valiosa capacidad humana útil para encontrar soluciones ingeniosas a toda clase de problemas. Hay quienes tienen una creatividad que responde casi espontáneamente ante el menor estímulo. Son personas que han adoptado de manera intuitiva hábitos que la favorecen. En las antípodas están quienes albergan creencia...
    Nos queda 1 ejemplar

    17,31 €

  • ESCRITURA EXPLORATORIA
    JONES, ALISON
    Herramientas sencillas, resultados extraordinarios. Todo lo que estamos aprendiendo sobre cómo mejorar nuestro rendimiento como seres humanos en la era digital apunta hacia una de nuestras tecnologías más antiguas: el lápiz y el papel. La escritura exploratoria (escribir para nosotros, no para los demás, escribir cuando no sabemos exactamente qué queremos decir) es una de las h...
    Nos queda 1 ejemplar

    13,41 €

  • MATRIOSKA
    HERNÁNDEZ GUANIR, PEDRO
    ¿Por qué es un libro diferente? Porque implica ``Ayuda y enriquecimiento personal`` desde la perspectiva de: la Inteligencia Virtual, Moldes Mentales, Heridas Emocionales (NIS) y Técnica de Bombeo Terapéutico (TBT), que transforma la energía emocional nociva en agradable y efectiva, de modo sencillo y práctico, ayudándote a encontrar el poder increíble del ``Yo profundo``. Todo...
    Disponibilidad inmediata

    18,75 €

  • LA MADUREZ INTELIGENTE
    C. BROOKS, ARTHUR
    En la primera mitad de la vida, los luchadores ambiciosos adoptan una fórmula simple para el éxito en el trabajo y en la vida: concentrarse con determinación, trabajar incansablemente, sacrificarse personalmente y ascender sin descanso.Funciona, hasta que deja de hacerlo.Resulta que la segunda mitad de la vida se rige por reglas diferentes. En la mediana edad, muchos luchadores...
    Nos queda 1 ejemplar

    21,15 €