Libros de Autoayuda 390 resultados

Weiss, Brian

Vergara

Edición especial en tapa dura con cantos tintados del best seller que revolucionó la forma de entender la vida y la muerte para millones de lectores en todo el mundo. La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre. Un libro, profundamente conmovedor, que se ha convertido en un extraordinario long seller con un ...

Perelló, Montse

Luciernaga, S. a.

¿Puede la escritura convertirse en una herramienta capaz de transformar tu vida? Este libro te invita a descubrir la grafoterapia como un camino de autoconocimiento, bienestar y transformación interior. Desde una mirada cercana y sensible, la autora revela cómo en los trazos de nuestra letra se expresan emociones, heridas, lealtades y miedos, pero también una profunda posibilid...

Cases, Ferran

Planeta Gifts

Un divertidísimo libro con el que toda la gente que teletrabaja se va a sentir súper identificadoimporta tender la colada / abrirle al técnico de la caldera / recibir un paquete, ¿verdad?». Y mientras tanto tú, intentando concentrarte en una videollamada con camisa seria, pero pantalón de pijama bajo la mesa y la sensación de que tu salón se ha convertido en oficina, comedor y ...

Shim, Yong-Hee

Aguilar

El fenómeno coreano que ha acompañado a miles de personas a despedirse de sus compañeros peludos. Historias, cartas y reflexiones para transformar el dolor en un recuerdo cálido.«A todos los peludos que estarán, están o estuvieron a tu lado,hazles saber lo mucho que les quieres». Esta despedida que ha llegado a tu vida encierra un sentimiento tan hermoso y puro que deslumbra. G...

Galeote Frontelo, Ana

Bruguera Editorial

Descubre el arte japonés de aceptar la vida tal cual viene para encontrar la paz y la felicidad: uketamo. En un mundo que exige rapidez, resultados y certezas, la aceptación es un acto de valentía. Pero ¿cómo podemos soltar el control, abrazar la imperfección y vivir en el ahora cuando parece ir contra nuestra naturaleza? A casi seis mil metros de altura, en el oscuro ascenso a...

Meer, Ben

Conecta

No necesitas más tiempo ni hábitos «atómicos», necesitas mejores sistemas. Ben Meer, el experto en sistemas con más de dos millones de seguidores, aporta un enfoque integral de la gestión del tiempo para crecer y mejorar en todas las áreas de tu vida. Un método en 5 pasos basado en sistemas para lograr más con menos y hacer que la vida moderna te resulte más sencilla. Cada dí...

Espinosa, Albert

Debolsillo. Nuevas Ediciones de Bolsillo

DISFRUTA DE MIS DOS MUNDOS MÁS AMARILLOS Y MÁS SALVAHERIDAS - ALBERT El mundo amarillo encontrarás los descubrimientos que hice durante los diez años que estuve enfermo de cáncer. Es curioso, pero la fuerza, la vitalidad y los hallazgos que haces cuando estás enfermo sirven también para cuando estás bien. Y diez años más tarde en Estaba preparado para todo menos para ti he inte...

Sage, Camille

Deja Vú

Cada mañana puede ser un nuevo comienzo. Este libro es tu ritual diario de presencia y sanación: 150 reflexiones breves, pequeños sorbos para el alma, pensamientos, intuiciones y palabras suaves que te devuelven al centro, incluso cuando la vida parezca confusa. ...

Montes, Clara

Deja Vú

Una dosis diaria de terapia para volver a ti no es un libro para leer con prisa, es un refugio al que puedes volver cada vez que necesites un poco de calma, esperanza o fuerza para seguir adelante. En sus páginas encontrarás las palabras que te ayudarán a sanar heridas, recuperar tu amor propio, aprender a poner límites, soltar lo que ya no te hace bien, enfrentar el miedo, con...

Yeo, Lawrence

Aguilar

Cuanto mejor te conoces, menos necesitas a los demás para recordar lo que vales.Del autor e ilustrador de More To That, el blog que ya ha cautivado a millones de lectores. Desde pequeños nos enseñan a buscar aprobación y éxito. Pero ese camino, tarde o temprano, acaba pasando factura. En el fondo lo sabemos: la única voz que de verdad nos da satisfacción es la nuestra.En Tu brú...

Fernández, Airam

Aguilar

Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, sin...

Watson, Christian

Plaza&Janes

«Qué suerte la mía por haber perdido lo que quería para encontrar lo que merecía.»Conoce a Mr Skelly: el esqueleto que ya acumula más de cinco millones y medio de seguidores. Acompaña al amable Mr Skelly por escenas de paisajes exuberantes, llenos de vida, en los que atraviesa momentos de amor y de alegría, de pérdida y de tristeza.Con reflexiones poéticas sobre las dificultade...

Drame, Endika

Vergara

Tu paradigma de la realidad es el límite de tu realidad. Vivimos rodeados de información energética que casi nadie sabe interpretar. Está en tu salud, en tus vínculos, en tus decisiones, en esa plenitud o ese vacío que sientes sin saber por qué, y en el rumbo de tu vida. Todo ello expresa una raíz energética que organiza tu experiencia desde dentro. Somos analfabetos de un leng...

Liarte, Julio

Espasa-Calpe, S. a.

Hay libros que te ayudan a pensar más. Este, a pensar menos.Tu cabeza no para, te despiertas cansado aunque hayas dormido, llevas meses dándole vueltas a una conversación que solo tú recuerdas y tienes esa sensación de que estás fallando en algo, o en todo.No estás loco. No eres tú. Es el sistema que te mantiene siempre alerta.Vivimos en un mundo diseñado para perder la cabeza:...

Sonnenfeld, Alfred

Espasa-Calpe, S. a.

¿Por qué una sociedad cada vez más conectada parece cada vez menos capaz de experimentar la verdadera alegría?La tristeza, la ansiedad, la dispersión, la pérdida de sentido y la sensación de vacío se han convertido en fenómenos característicos de nuestro tiempo. Pero ¿qué está ocurriendo realmente?Alfred Sonnenfeld aborda esta cuestión desde una perspectiva original que integra...

Patterson, James / Leddin, Patrick

Espasa-Calpe, S. a.

El libro que te enseña a convertir el cambio en la mejor herramienta para transformar tu vida.A veces sentimos que no estamos satisfechos con nuestra vida y, sin embargo, no hacemos nada para cambiar esa situación. Nos dejamos arrastrar por la rutina que nos impide dar el paso necesario para vivir como realmente queremos.Esa resistencia, incluso cuando resulta evidente que es l...

Cala, Ismael

Diana

Un poderoso cambio de mentalidad para transformar la relación con el éxito, el dinero y el bienestar desde una nueva conciencia de abundancia.¿Y si la escasez no fuera una realidad inevitable, sino una creencia aprendida?Durante años hemos vivido atrapados en la idea de que nunca es suficiente: nunca hay suficiente tiempo, suficiente dinero, suficiente reconocimiento ni suficie...

Lumera, Daniel / Vivo, Immaculata De

Diana

Una mirada revolucionaria sobre el impacto que la empatía, la gratitud y la gentileza tienen en nuestra salud física y emocional. ¿Y si la amabilidad no fuera solo un valor moral, sino también una poderosa herramienta biológica capaz de transformar nuestra salud y nuestra vida?En Biología de la gentileza, Daniel Lumera e Immaculata De Vivo combinan ciencia, mindfulness y crecim...

Estruch, Tony / Miralles, Francesc

Diana

Un innovador método de autoconocimiento para identificar tus talentos innatos y construir una vida más alineada con quien realmente eres.Todas las personas nacen con un talento natural único, pero muy pocas llegan a descubrirlo y desarrollarlo plenamente.En Geniotipo, Tony Estruch presenta una revolucionaria herramienta de autoconocimiento diseñada para ayudar a cada persona a ...

Dorrego, Luis

Luciernaga, S. a.

¿Y si tu Alma llevara tiempo intentando hablarte... y por fin pudieras escucharla? En Cartas a mi Alma, Luis Dorrego nos invita a un viaje extraordinario: un diálogo íntimo con esa parte profunda de nosotros que suele quedar silenciada por la prisa, el miedo y el ruido de la vida.Un viaje escrito desde la vulnerabilidad, la memoria, el asombro y el misterio.A través de cartas q...

Acoak, The

Lunwerg Editores, S. a.

Un viaje por las emociones que refleja en cada página el exitoso universo de The Acoak, a caballo entre la ilustración, la poesía y el bienestar.En mí viviré toda la vida es un billete de ida hacia dentro, una invitación a explorar ese mundo interior que todos sabemos que tenemos pero que no siempre nos atrevemos a mirar y a escuchar. En cada etapa de este valiente viaje nos de...

Cholbi, Michael

Paidos Iberica Ediciones, S. a.

Un ensayo filosófico accesible y profundamente humano en el que Michael Cholbi, uno de los principales expertos contemporáneos en filosofía de las emociones, redefine el duelo como una experiencia esencial para comprender quiénes somos y cómo reconstruirnos tras la pérdida.Una exploración lúcida y reveladora del duelo, y de por qué, pese al dolor, puede ayudarnos a crecer.Vivir...

Muñoz Gómez, Rosa Mª

Satori, Ediciones

La vida no cambia únicamente cuando hacemos grandes cosas, también se transforma cuando aprendemos a hacer bien las pequeñas.Los japoneses lo saben desde hace siglos. Encontrar belleza en lo imperfecto, disfrutar de cada instante como si fuera único, mejorar un poco cada día o agradecer lo cotidiano son algunas de las claves que nos permiten vivir con más serenidad, plenitud y ...

Ishida, Sanae

Kitsune Books

Abraza la sutil belleza de hacerte mayorEn un mundo donde todos están obsesionados con la juventud, Shibui ofrece una alternativa sutil y poderosa arraigada en la idea tradicional japonesa de que la verdadera belleza se intensifica con la edad.A través de magníficas acuarelas, ensayos personales muy perspicaces y reflexiones útiles, la autora japonesa-estadounidense Sanae Ishid...

Sodi, Camila

Aguilar

Entre luces y sombras, este libro susurra lo que no siempre sabemos nombrar: el dolor, la ausencia, la esperanza. Con una voz íntima y honesta, Camila Sodi abre una puerta hacia lo invisible, invitándonos a caminar juntos por los territorios del alma. Una obra que acompaña. Para quienes han perdido. Para quienes han amado. Para quienes aún buscan sentido.Camila Ía González Sodi...

Sörensen, Anaïs (@Yoga__Woman)

Grijalbo /Mondadori

Un viaje para el alma en transformación Anaïs Sorensen, conocida en redes como @yoga__woman, te invita a un recorrido íntimo y profundo. Comparte lo que significó poner fin a un proyecto en común, buscar un nuevo refugio, llorar la pérdida de un maestro espiritual y, sobre todo, reencontrarse consigo misma. Una historia íntima que, desde la respiración profunda de su protagonis...

Lozano H., Jorge

Grijalbo /Mondadori

Prepárate para un viaje inolvidable que ya han vivido más de 16 millones de seguidores. Quizás vienes de una relación difícil, una crisis o una enfermedad y sientes que te han robado tus mejores años. Que tienes mucho que dar, mucho que vivir, pero por alguna razón te percibes encadenada a la vida que llevas hoy. Este libro te dará fuerzas para enfrentar las circunstancias, sen...

Beltran, Laura

Roca Editorial de Libros

21 DÍAS BASTAN PARA RECUPERAR TU ATENCIÓN Y DEJAR DE SENTIR QUE TU MÓVIL TE ATRAPA. ¿Sientes que las horas frente a la pantalla no dejan de aumentar y no sabes cómo parar? ¿Te descubres desbloqueando el teléfono sin darte cuenta? ¿Tienes la sensación de que, si te lo quitaran, no sabrías qué hacer? Este libro es una guía práctica para romper con esa dinámica. Lejos de proponert...

Martínez, Dra. Elia

Vergara

Esto no es un libro: es una mano que se tiende para acompañarnos en el camino del adiós. Por la presidenta de la Sociedad Española de Cuidados Paliativos. A todos nos cuestan las despedidas, más aún cuando son para siempre. Nos olvidamos de que también ellas forman parte de la vida. A menudo, nos faltan las herramientas para abordarla como merece. Para ayudar y ayudarnos a sus...

Cid, Xènia

Espasa-Calpe, S. a.

Una historia real que acompaña, sostiene y da luz a quienes buscan cómo seguir tras una pérdida.«Puedes despedirte de una persona, pero jamás del amor que sentiste por ella».Xènia Cid rinde un emotivo homenaje a su hijo. Tras una dura batalla contra una enfermedad rara (la anemia de Fanconi), Arnau murió a los nueve años. Sin embargo, su madre —después del dolor infinito y la d...