TIEMPO DE MEDITAR

TIEMPO DE MEDITAR

ANDRÉ, CHRISTOPHE

17,31 €
Editorial:
KAIROS EDITORIAL, S.A.
Año de edición:
2021
ISBN:
978-84-9988-839-2
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PSICOLOGIA
17,31 €
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Tomarse tiempo para meditar es recuperar el equilibrio emocional, la calma interior, la lucidez, la tolerancia y la benevolencia…En un mundo hiperacelerado que nos satura a diario con pantallas y exigencias, a menudo nos descubrimos desconectados de nosotros mismos y de nuestras auténticas necesidades. Décadas de investigaciones científicas han confirmado las virtudes de la meditación y sus beneficios en nuestra salud física y mental. La meditación es al cerebro lo que el ejercicio físico al cuerpo.Con Tiempo de meditar, el doctor Christophe André, uno de los pioneros de la meditación en Europa, nos guía con su particular claridad y sensibilidad hacia lo mejor y más profundo de nosotros mismos.

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