YOGA DE LAS MANOS

YOGA DE LAS MANOS. LOS MUDRAS PARA MEJORAR LA SALUD Y LA ENERGÍA VITAL

Editorial:
MACRO EDICIONES
Año de edición:
Materia
Yoga/relajación
ISBN:
978-84-17080-27-3
Páginas:
192
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
VARIAS
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Los mudras son sellos, símbolos y gestos muy poderosos que mejoran la meditación, promueven la relajación y actúan en lo profundo de nuestra esencia. Esta antigua práctica incluye ejercicios para hacer con las manos, pero involucra todo el cuerpo y tiene como objetivo equilibrar nuestra energía vital y recuperar nuestra salud física y mental. Uniendo los principios del yoga con los principios de la psicosomática, Yoga de las Manos es un manual completo de fácil consulta para aprender la práctica de los mudras y poder apreciar sus efectos benéficos en el día a día. La autora presenta los mudras recomendados para curar distintos trastornos y dolencias que afectan nuestro bienestar.