Libros de Psicología/autoayuda 2537 resultados

Presta, Monia

Rba Libros

Las emociones no son negativas ni positivas. Simplemente están ahí. En esta obra, la psicóloga Monia Presta te introduce en su funcionamiento y te muestra que son tus aliadas. Si las aceptas, ellas te guiarán para tomar las decisiones correctas.Con su Terapia Integradora Estratégica, el método TIE, la autora te proporciona herramientas psicológicas y ejercicios psicofísicos prá...

Harkness,Joe

Carbrame

Cuando Joe Harkness sufrió una crisis nerviosa en 2013, probó todas las cosas que le recomendó su médico: la medicación le ayudó, la terapia fue esclarecedora y el mindfulness le mostró la realidad. Pero nada se acercaba a la naturaleza, en concreto a las aves. ¿Cómo nunca antes había sido consciente de tal belleza? Pronto, cada encuentro con aves lo llevó un paso más cerca de ...

Jiménez, Mara (@Croquetamente__)

Ediciones B

SER TÚ ES TU MAYOR TESORO Tras el éxito de Acepta y vuela, vuelve Mara Jiménez «Deseo de corazón que este libro pueda ser un refugio para ti, en el que sentirte acompañada y arropada todos esos días en los que parece que nada te calma y que toda la teoría que crees saber parece esfumarse».En mi primer libro, Acepta y vuela, quise plasmar mi historia para tratar de inspirarte y...

Gaja Jaumeandreu, Raimon

Debolsillo. Nuevas Ediciones de Bolsillo

Muchas personas, sin padecer un defecto físico grave, no se sienten a gusto con su propio cuerpo, y ven el medio más razonable de terminarcon su malestar en opciones tramposamente obvias: dietas, tratamientos cosméticos, gimnasios, peluquerías o centros clínicos de cirugía estética. El presente libro analiza de manera profunda este fenómeno y expone claramente cómo para sentir...

Boyes, Dra. Alice

Planeta

¿Piensas demasiado antes de actuar? ¿Te preocupas por lo peor que podría pasar? ¿Lo que no se desempeña a la perfección se convierte en un fracaso para ti? Si te identificas con alguno de estos problemas, probablemente estés sufriendo algún grado de ansiedad.La buena noticia es que, si bien no es posible ni útil reducir tu nivel de ansiedad a cero, sí que se puede aprender a ge...

Gourion, David

Diana

"Este libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para millones de personas. Gracias a los descubrimientos de la neurociencia y a una sólida experiencia clínica, el doctor David Gourion ha elaborado un método accesible para todos en el que nos mostrará cómo...

Nehri, Irene

Luciernaga, S. a.

Hablemos de lo que no nos enseñan pero que se acaba revelando. De lo primitivo, cósmico y colosal de nuestros adentros. De lo que en silencio nos rebasa. De descubrirnos a través de lo que sentimos. De la enorme magnitud de lo más pequeño y de todo lo inmenso que nos vemos obligados a minimizar para seguir viviendo. De lo sublime de la vida cuando nos guía el alma. De la conex...

Schwartz, Morrie

Paidos Iberica Ediciones, S. a.

¿Quién soy realmente? ¿Qué he hecho? ¿Qué considero importante y significativo? ¿Qué implica que yo haya vivido? ¿Qué significa ser verdaderamente humano y dónde estoy en esa escala?Morrie Schwartz, el amado protagonista del clásico Martes con mi viejo profesor, explora estas preguntas y muchas más en esta obra maestra profunda, poética y conmovedora sobre vivir y envejecer con...

Ling, Walter

Next Door Publishers

Harvad Business Review

Reverte

Adoptar buenos hábitos te permitirá mejorar tu forma de trabajar y te hará sentir mejor. Todos tenemos hábitos. Algunos de ellos los hemos desarrollado con esmero; otros, simplemente los hemos adquirido. Algunos nos ayudan en nuestro trabajo; otros lo entorpecen. Esta guía te explica cómo puedes cambiar tu comportamiento para acabar con las conductas contraproducentes, combatir...

Harvad Business Review

Reverte

Todo el mundo es digno de sentirse respetado y comprendido. Todos deseamos que nuestros compañeros se sientan seguros, valorados y con la libertad de poder expresarse con total sinceridad en el trabajo. Pero actuar como una persona que promueve la inclusión en el ámbito laboral no siempre resulta fácil. Este libro te enseñará a ser más empático, tolerante y consciente y así con...

Cotterill, Dra. Emma

Rba Libros

Ver a un ser querido sumido en la tristeza, la soledad y el abatimiento de la depresión también puede causarnos un gran sufrimiento. Y podemos sentirnos desbordados en el intento de comprender en qué consiste esta afección y no saber cómo ayudar ni qué decir a quien la padece.La psicóloga clínica Emma Cotterill te ayudará a entender la naturaleza de la depresión, y te proporcio...

Cugueró-Escofet, Natàlia

Misticarium

EL ARTE DE CREAR FORTUNA es una guía completa e imprescindible para prosperar y conseguir el éxito en cualquier proyecto personal y empresarial. Contiene 9 secretos y 9 magias para triunfar de manera total. Leyéndolo descubrirás que eres un universo emprendedor lleno de proyectos y entenderás que tu esencia emprendedora es el instrumento más poderoso que tienes para crear prosp...

Liu Yang, Antonio

Conecta

Un manual práctico para aprender a ser mejor cada día y alcanzar la excelencia en tu vida personal y profesional aplicando la sabiduría oriental de forma fácil y amena. ¿Sabías que puedes aplicar la sabiduría oriental para mejorar día a día? En este libro, el facilitador intercultural Antonio Liu Yang te guiará por el camino de la excelencia a través de técnicas de la filos...

Carnegie, Dale

Debolsillo. Nuevas Ediciones de Bolsillo

Aprende cómo y cuándo emprender los cambios en tu camino hacia el éxito. La capacidad de promover los cambios y adaptarse a ellos es uno de los factores más importantes para alcanzar el éxito tanto en la vida privada como en el trabajo. A menudo pensamos que cuando un método funciona, lo hará para siempre. Sin embargo, esta consigna a veces no es cierta: lo que hoy tiene valide...

Stamateas, Bernardo

B de Bolsillo (Ediciones B)

Inexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida. Por ello, en un tono íntimo y cercano como le es habitual, Bernardo Stamateas -referencia obligada en liderazgo y superación personal-, nos invita a mirar el dolor a la cara, reconocerlo, descubrir sus distintas formas e intensidades, así como los contextos en los que aparece, para asumir una actitud consciente ...

Olivera, Lisa

Diana

Ya eres suficiente es un poderoso recordatorio de que somos los autores de nuestras propias historias. Lisa Olivera nos invita a unirnos a ella en un viaje transformador hacia la sanación. Cuanto antes decidamos escribir una mejor historia, antes podremos vivir una vida más completa, más significativa y más nutritiva. ...

Cañete, Curro

Planeta

APRENDE A QUERERTE MÁS Y MEJOR PARA VIVIR FELIZ Y CON TRANQUILIDAD.Amarte a ti mismo es el primer paso para ser feliz, para sentir paz y amar a otros. Sin una buena autoestima es imposible construir una vida plena: esa es la realidad de muchas personas. Aquí y ahora tienes la oportunidad: aprende a amarte de verdad. Cuando des ese paso, todo será diferente: las cosas saldrán me...

Pérez Islas, Gaby

Diana

La vida nos enfrenta a muchas pérdidas, pero no tenemos que cargar con esos duelos no resueltos ni con resentimiento. Enfrentémonos a la tristeza y sanemos las heridas que están marcando nuestra vida. Este es un manual directo y práctico de sanación y crecimiento que te acompañará durante todas las etapas del duelo. Pero, sobre todo, es un libro que te alentará a encontrar tran...

Gonzalez, Anabel

Planeta

Cuando estamos atrapados en estados de angustia, pánico o ansiedad y no conseguimos encontrar una salida, es normal que nos sintamos perdidos. A lo largo de este libro, hablaremos del miedo en sí, o de los miedos, más bien; ahondaremos en la seguridad como la verdadera solución para combatirlo, y nos sumergirnos en una de las bases esenciales de esa seguridad: el apego, y cómo ...

Brener, Alejandra

Lea Ediciones

Ya sea en forma de gritos o susurros, nuestro cuerpo se expresa a través de su propio lenguaje, y es nuestra mayor fuente de aprendizaje. Nuestro cuerpo es ese aliado incondicional que jamás nos traicionará. ¿Qué sucede cuando no escuchamos las voces de nuestros cuerpos? Ya sea en forma de gritos o susurros, nuestro cuerpo se expresa, a través de su propio lenguaje, y es nuest...

Escamilla Imparato, David

Indicios Editores

¿Quién dijo que todo está perdido Un manifiesto humanista Nuestro presente tecnológico lleno de incertidumbre lleva a una eclosión de ansiedad y de deshumanización y a que proliferan los agoreros del futuro. Pero la solución la podemos encontrar en forma de canción de Mercedes Sosa, "¿Quién dijo que todo está perdido Yo vengo a ofrecer mi corazón".Y es que cada vez que ofrecem...

Ferrete Pascual, Alba

Urano

Toda crisis vital, bien canalizada, puede ser una bendición. Debajo del dolor emocional y el vacío que acompañan un naufragio existencial se abre la posibilidad de mirar hacia dentro y protagonizar una revolución interior. No importa si la pérdida es una relación, un trabajo, algo material o un sueño largo tiempo acariciado. Podemos pasar del victimismo, la dependencia emociona...

Mazzola, Krystal

Sirio Editorial

Se puede empezar por echar una mano de vez en cuando, pero si ese afán de ayuda se agudiza en extremo puede llegar a convertirse en patológico; uno pone a otra persona por encima de todo, incluso del propio bienestar. Para que las relaciones con los demás sean sanas deben ser equilibradas. Este libro ofrece no solo una brillante aproximación esclarecedora a la codependencia y s...

Snyder, Kimberly

Sirio Editorial

Muchas veces pensamos que no somos todo lo que deberíamos ser. No somos lo bastante buenos, ni lo bastante guapos, ni lo bastante ricos, ni lo bastante felices. Pero el hecho de que lo pensemos no significa que sea verdad. Eres más de lo crees te enseña a revisar todo tu sistema de ideas y creencias, a hacer realidad tus sueños, a conseguir lo que anhelas, y a crear una vida fa...

Guinea, Gerardo

Isthar Luna Sol, Editorial

¿Te consideras normal De la mano de los protagonistas de este libro, niños con diversidad funcional, descubrirás que todos somos únicos. Sus vivencias te ayudarán a sentir los baches que han encontrado en el camino, pero también a comprobar cómo caminar juntos nos hace llegar más lejos. Este libro relata las experiencias de seis peques, verdaderos ejemplos de superación, acompa...

Godo, Tokio

Rey Naranjo Editores

Vivimos en una época de conexión constante. Pero nunca hemos estado tan solos. Nos pasamos el día frente a la pantalla del móvil o del ordenador y, paradójicamente, hacemos todo lo posible por ocultar los momentos en los que nos sentimos solos. Sin embargo, no se trata de que la soledad sea triste, sino de si nosotros la interpretamos así... En realidad, la soledad es un arma m...

Keyes, Ken

Obelisco

Ser feliz es lo más importante en esta vida. Eres demasiado maravilloso como para impedirte ser feliz. Son tus luchas y tus exigencias las que te hacen desgraciado. Es tu corazón cerrado el que te impide ser penetrado por las vivificantes flechas del amor. Cuando abras tu corazón, descubrirás muy pronto que la gente te responde abriéndote, asimismo, sus propios corazones. Sólo ...

Lladó Micheli, Enric

Kolima

Metamorfosis es la edición especial que recopila las tres obras que componen la Trilogía de la Transformación de Enric Lladó.Mejor sin objetivos es el libro del tres o libro del amor. En él se describen las tres fuerzas universales que moldean la realidad y se profundiza en el poder creativo del amor.El libro del cambio es el libro del dos o libro de la aceptación. En él se exp...

González Álvarez, Marta / García Gallardo, Carmen

Kolima

Tienes en tus manos una herramienta combinada de juego, lectura y actividades cuyo objetivo es potenciar tu bienestar emocional y tus competencias personales para enfocar tu vida hacia una existencia más consciente y, por tanto, más feliz. La lectura te llevará a un mundo a oscuras, cuyos pobladores tienen que encontrar la manera de sobrevivir. Se trata de un apagón cósmico. El...