Libros de Psicología/autoayuda 2535 resultados

Guise, Stephen

Sirio Editorial

La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en ...

Gonzalez, Nekane

Aguilar

Un inspirador libro sobre lo importante de los mensajes que damos con nuestras palabras, especialmente las que usamos para hablarnos a nosotras mismas. Si las palabras crean realidades, construyamos una donde el mundo sea un lugar más amable. Sobre todo, el propio: nuestro mundo interior. Este libro es brújula para cuando te sientas perdida, subtítulo del corazón cuando las pal...

Perra De Satan / Esnorquel

Aguilar

Dos personas cucú te explican que ir al psicólogo no es ninguna locura. Desde su exitoso pódcast, ¿Puedo hablar!, Enrique Aparicio (Esnórquel) y Beatriz Cepeda (Perra de Satán) rompen tabúes y tratan con naturalidad cuestiones como la ansiedad, la depresión, los trastornos de la conducta alimentaria o la ideación suicida. El libro ¿Puedo hablar de mi salud mental! es el puente ...

La Mente Es Maravillosa

Grijalbo /Mondadori

Cuadernos sencillos y prácticos que nos ayudarán a querernos y transformar nuestra vida ¿Necesitas confiar más en ti? ¿Respetarte, quererte y desarrollar fortalezas para alcanzar tus sueños? La falta de autoestima es el núcleo de todos los problemas de la vida, hace que nos veamos incompletos y defectuosos. Con este cuaderno trabajarás todas las dimensiones que la conforman par...

Puig Guitart, Elena

Grijalbo /Mondadori

Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida, fuerte, optimista y plena. Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino por el que avanzas a lo largo de toda la vida. Esta guía práctica y accesible pone a tu disposición un conjunto de reflexiones y ejercicios potentes que te ayudarán a recorrerlo con éxito. La psicólog...

Bochis, Iulia

Plaza&Janes

Un magnífico libro ilustrado sobre cómo podemos conocernos a nosotros mismos. Con citas y frases inspiradoras de todos los rincones del mundo. En este relato moderno y a la vez ancestral, la ilustradora Iulia Bochis nos invita a embarcarnos en un viaje sanador y liberador. El sol, el mar y las estrellas nos cuenta la historia de una nómada que recorre el camino desde la oscurid...

Alegria, Dra. Carmen

Vergara, Editor, S. a.

La médico de urgencias que receta amor y empatía a sus pacientes. Con prólogo de Luján Comas y epílogo de María Jesús Álava Reyes. ¿Qué es el amor? Contestar a esta pregunta es difícil, pero cuando uno es capaz de sentirlo plenamente, el mundo cambia. De hecho, nuestro organismo experimenta los primeros signos de la transformación gracias a las sustancias que inundan el torr...

Vilaseca, Borja

Vergara, Editor, S. a.

Quince años después de la publicación de Encantado de conocerme, Borja Vilaseca nos brinda el libro definitivo sobre el Eneagrama: la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de cómo el ego te mantiene esclavizado. El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuest...

Vilaseca, Borja

Debolsillo. Nuevas Ediciones de Bolsillo

El libro que hará que los creyentes cuestionen la religión y los ateos se abran a la espiritualidad. Estamos viviendo un hecho histórico imparable: cada vez la gente cree menos en las instituciones religiosas y, sin embargo, está cada vez más en contacto con su dimensión espiritual. Y esto se debe a que se está democratizando la sabiduría, provocando que los buscadores occident...

Gilbert, Elizabeth

Debolsillo. Nuevas Ediciones de Bolsillo

Elizabeth Gilbert, autora superventas de Come, reza, ama, nos trae un relato inspiracional como ruta de acceso a la vida vibrante y plena con la que siempre has soñado. Vence al miedo y descubre el milagro de una vida creativa. La mayoría de los humanos tenemos una faceta creativa en nuestras mentes que casi nunca conseguimos o queremos desarrollar por motivos prácticos o pe...

Martínez, Dra. Cristina

Planeta

Desde el conocimiento científico y la práctica clínica, este plan de acción te ayudará a manejar tus emociones y a diseñar tu vida ideal.Este es el libro que todo el mundo debería leer. porque ¿quién no necesita aprender las herramientas psicológicas con las que conocerse, valorarse y llevar una vida más acorde a sus deseos? ¿Quién no necesita un buen arsenal de estrategias par...

Charco Olea, Buenaventura Del

Martinez Roca Ediciones, S. a.

Desde hace demasiados años se nos ha transmitido la idea de que la receta mágica para ser feliz consiste, sencillamente, en ver el lado bueno de las cosas. Pero, ¿centrarse en lo agradable conseguirá que los problemas desaparezcan y se esfume el dolor emocional que desatan?Buenaventura del Charco ofrece una crítica inteligente y mordaz contra los mensajes azucarados de los libr...

Heraso, María Isabel

Planeta

El concepto que tenemos acerca de la muerte no existe; y si lo que sucede es algo totalmente diferente de lo que pensamos, ¿por qué hemos de darle el mismo nombre?Después de enfrentarse con el proceso de morir en su práctica médica, de haber vivido personalmente una experiencia cercana a la muerte y de haber investigado durante años sobre este tema, la doctora María Isabel Hera...

Gil Martín, Jordi

Diana

El psicólogo y psicoterapeuta Jordi Gil Martín propone en este libro sanar las heridas latentes que vienen de la infancia y nos afectan en la edad adulta. Todos somos conscientes del importante papel que tienen nuestros primeros años de vida. Cómo somos, qué pensamos, qué sentimos y cómo actuamos viene en gran parte determinado por ese periodo crucial. De ahí la importancia de ...

Nieto Quintana, Jesús

Luciernaga, S. a.

¿Piensas que lo que te separa de tus sueños es cuestión de suerte? ¿Que el azar caprichoso decide quién obtiene lo que desea y quién no?Alcanzar tus objetivos requiere sólo de dos condiciones: tener los conocimientos necesarios, y llevarlos a la práctica.En este libro se explican, de un modo sencillo y accesible, las leyes universales del Kybalión, los principios de la filosofí...

Wiest, Brianna

Planeta

En pocos años, y gracias al apoyo de unos lectores entusiastas que han inundado las redes sociales con sus reflexiones y consejos, Brianna Wiest ha pasado del anonimato a vender más de un millón de ejemplares y ser número uno en países como Alemania, Estados Unidos o Canadá. En este inspirador libro, Wiest nos ofrece las claves para identificar nuestros mecanismos de autosabota...

Lumera, Daniel / Vivo, Immaculada De

Diana

¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas? ¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios? A estas preguntas clave responden la Dra. Immaculata De Vivo y Daniel Lumera, aunando ciencia y consciencia en una aproximación revolucionaria a la salud, la longevidad y la calidad de la vida. Daniel ...

Rojas, Enrique

Booket - Ediciones de Bolsillo

Edición limitada a precio especial.Una guía para conocerte a ti mismo y definir tu propio camino hacia la felicidad.En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad, la vida acelerada y el bombardeo de las redes sociales y la pantalla, el doctor Enrique Rojas pone el foco de at...

Pérez Rodríguez, Anxo

Booket - Ediciones de Bolsillo

Un libro que revolucionará tu vida. Más de 100.000 lectores lo avalan.Tras una brillante carrera como emprendedor, Anxo Pérez observó que existe una serie de claves —a las que el autor se refiere como Peldaños que, correctamente asimiladas, se convierten en aceleradores del éxito.En esta obra, el autor nos ofrece las 88 claves del éxito: precisas, prácticas y tremendamente efec...

Cajina Heinzkill, Gregory

Booket - Ediciones de Bolsillo

Gregory Cajina, experto en neurociencia, se adentra en el fascinante mundo que se nos presenta a partir de los 40 y nos ayuda a entender mejor quiénes somos.La mediana edad ronda hoy desde los 35 hasta los 60 años o más gracias a la medicina, la tecnología y los estilos de vida saludables. Cuando anteriormente el objetivo vital de muchas personas se resumía en trabajar, emparej...

Aiyana, Sheleana

Diana

Las relaciones de pareja tienen la habilidad de infundir en la vida la magia de la intimidad y la conexión. Pero, para muchos, esa magia suele ser efímera. Una y otra vez, las relaciones no duran, o si lo hacen, quizá tampoco nos hacen felices. Y así, nos encontramos repitiendo ciclos, persiguiendo amores inalcanzables, pasando por alto nuestras necesidades para centrarnos en l...

Hernández, Raúl / Gonzalo, Enrique / Sangers, Jeroen

Alienta

¿Te imaginas encontrar un método de productividad que (¡por fin!) se adapte a ti, a tus preferencias, a tu contexto... y además te funcione Descubre en este libro una perspectiva de productividad personal contrastada, práctica y flexible. Un método centrado en ti que te permitirá aumentar tu potencial en lo profesional y en lo personal, devolviéndote el control de tu vida. KENS...

Schwartz, Jeffrey

Harper Collins Iberica

El LIBRO DEFINITIVO PARA SUPERAR EL TOC¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día?¿Tienes temores que carecen de sentido?¿No puedes controlar tus pensamientos impulsivos?Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que te encuentres entre los que sufren TOC, un trastorno mental obsesivo-compulsivo que puede provocar estragos en la vid...

Allen, James

Obelisco

Como un hombre piensa, así es su vida, constituye, sin duda, el libro más conocido de James Allen, uno de los autores de autoayuda más leídos y citados de todos los tiempos. Este libro se escribió para todas aquellas personas que buscan sabiduría y tranquilidad en un mundo turbulento y hostil como el actual. Para James Allen, nuestros pensamientos son las semillas de lo que ocu...

Álava, Silvia

Harper Collins Iberica

¿Por qué no soy feliz?¿Por qué siento que no puedo más? ¿Qué me hace sentirme frustrado con mi día a día? ¿Por qué no soy capaz de estar satisfecho con mi entorno laboral? ¿Qué puedo hacer para que la convivencia no desgaste mi relación de pareja? ¿Por qué pierdo los nervios con mis hijos?Estas y otras preguntas tienen respuesta en ¿Por qué no soy feliz?, un libro que te ayudar...

Sánchez Yago, María José

Oberon. Grupo Anaya

Eres una persona inteligente, curiosa, con ganas de aprender, interesada en crecer, en vivir mejor. Sabes que vivir es mucho más que sobrevivir y, aun así, sigues cierta inercia. Déjame que te pregunte: ¿te atreves a cambiar tus hábitos ¿Quieres reescribir tu mente Tú no eres tus hábitos... ¡eres mucho más! Quizá llevas mucho tiempo comportándote de una determinada manera, con ...

Mcalary, Brooke

Plataforma

Cada vez hay más personas que deciden dejar de vivir la vida a un ritmo del 110 %. Eligen reducir las revoluciones, vivir de manera más sencilla y plena, y centrarse en aquello que más les importa. En pocas palabras, cada vez más gente se suscribe y el movimiento conocido como «slow living». Brooke McAlary, autora de este libro, es una de ellas y a través de estas páginas nos e...

Melian Mejias, Armando

Universo de Letras

Este libro contiene reflexiones sobre muchos temas de interés que tienen o han tenido repercusión social, experiencias personales, filosofía para uso diario, comentarios didácticos sobre libros que he leído —nombrando a su autor, por si alguien quiero leerlo—, etc. Me gustaría que se tomara como una pequeña Biblia de bolsillo a gusto del consumidor, en la que puedes leer cada a...

Gonzalez, Pilar

Jupiter Editores

Masuno, Shunmyo

Urano

«Despréndete delas cosas que no necesitas.Vive una vida infinitamente sencilla, libre de ansiedad o de preocupaciónsin dejarte arrastrar por valores ajenos.»Shunmyo Masuno He aquí un secreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayoría de nuestras preocupaciones son espejismos, suposiciones sin fundamento, falsas impresiones o miedos imaginarios. Esa es la magia de este ...