Libros de Psicología/autoayuda 2489 resultados

Arráez, Vicente / Miquel, Pau

¿Qué es la muerte? ¿Qué herramientas tenemos para afrontarla? ¿Es realmente el final de todo lo que somos? ¿Cómo acompañamos a las personas que se encuentran al final de su vida? ¿Qué es, en definitiva, estar vivo? La muerte y el morir ofrece una visión renovada y profunda para ahondar en estas y otras cuestiones. A través de la mirada de algunos de los principales referentes e...

Jampolsky, Gerald G.

En este mundo tan lleno de ansiedad y estrés, casi todos actuamos a partir de complejas expectativas sobre lo que deberíamos lograr, la manera en que tendríamos que actuar y el trato que deberíamos recibir de los demás. Como resultado, acabamos convertidos en víctimas de la culpa y el miedo: la culpa de no haber alcanzado determinados objetivos en el pasado y el temor a no cons...

Cachón, Mónica / Redel, Omar

Con sólo cuatro palabras y tomando consciencia de las emociones que provocaron tus conflictos o enfermedades, se puede comenzar un nuevo camino para encontrar la felicidad, la paz y la armonía que siempre estuviste buscando. Desde niños nos llenaron de culpas y miedos que ahora, cuando somos adultos, se reflejan en conflictos y enfermedades, que en realidad no nos pertenecen. T...

Punset, Elsa

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos...

Navarro, Tomás

Procedente de la estética y filosofía zen japonesa, el wabi sabi consiste en apreciar la belleza de la imperfección, aceptar el valor de lo impermanente y cultivar la simplicidad. Una idea sugerente y poderosa que nos ofrece grandes lecciones vitales para adquirir una nueva perspectiva y cambiar nuestra forma de pensar. Partiendo de este punto, Tomás Navarro nos invita hacernos...

Myss, Caroline

El long seller que nos enseña que la curación del cuerpo llega a través del alma.El aclamado programa de sanación a través de los siete pilares del poder energético.Este mítico libro resume más de dos décadas de investigación de Caroline Myss, una de las mayores voces de la espiritualidad mundial, en el campo de la medicina energética. En él muestra cómo cada enfermedad respo...

Pychyl, Timothy A.

Una obra que nos demuestra que es posible salir del atasco de la dilación eterna y empezar a vivir una vida más activa.Basado en las últimas investigaciones en el terreno de la psicología y en la propia experiencia profesional del autor.Incluye estrategias de cambio y consejos prácticos para romper con hábitos e ideas destructivos.¿Qué es la procrastinación y cómo nos perjudica...

Neill, Michael

Ha llegado el momento de hacer realidad tus sueños. Michael Neill es uno de los coach más influyentes del mundo y, durante los últimos años se ha dedicado a difundir los principios que nos permiten crear mucho más de lo que somos capaces de imaginar, sin batallar. Miles de personas de todo el mundo ya están poniendo en marcha este plan para conectar de nuevo con su chispa creat...

Fores, Anna / Grane, Jordi

La resiliencia es resistir, superar los obstáculos, aprender de los errores con humor. Es una. cualidad humana inmensa, llena de matices. La mejor manera de explicarla es a través de las. historias personales de personas resilientes: el ciclista Lance Arm ...

Cajina, Gregory

Este libro revela, de manera ágil y provocativa, planteamientos diferentes extraídos de los últimos avances en neurociencia para enfocar muchos de los escenarios cotidianos, y por tanto desapercibidos, que bloquean nuestra transición a una vida más acorde con lo que realmente queremos. Este libro nos invita a desvelar 52 caminos para emprender ese cambio en nuestra vida que no ...

Stamateas, Bernardo

Bernardo Stamateas nos enseña cómo podemos potenciar nuestras fortalezas para lograr el cambio.Uno de los principios fundamentales para crecer y desarrollar nuestra fuerza interior es la capacidad de mirarnos a nosotros mismos. De esta manera podemos saber qué pensamos, cómo funcionamos, en qué áreas nos va bien y en qué áreas nos va mal.Esa capacidad de mirar hacia dentro no...

Corbera, Enric

¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera.Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora bien,...

Conangla, M. Mercè / Soler, Jaume

Para llevar una vida sana y ordenada, es imprescindible disponer de un estado emocional estable para hacer frente a lo que nos ocurre diariamente. Esto es posible si sabemos afrontar los hechos traumáticos. ¿Por qué a menudo preferimos mentirnos a nosotr ...

Mannix, Kathryn

«No hay muchos libros que nos hagan cambiar nuestra forma de ver el mundo. Este podría hacerlo». Sunday Times «Una lectura esencial para cualquiera que vaya a enfrentarse a la muerte, y eso significa que para todos nosotros». The Times «El objetivo de la doctora Mannix es arrojar luz sobre un tema que con demasiada frecuencia se evita, y lo hace en un libro tierno y concilia...

Katz, Mabel

¿Quién está causando las dificultades en tu vida? La respuesta corta a esta pregunta es: ¡Tú! Y puede sorprenderte el darte cuenta de que realmente esta es una buena noticia. La razón por la cual estás constantemente haciendo esto es porque no sabes cómo lo estás haciendo o por qué. Ahora, no solo puedes entender la causa de tus problemas, también puedes saber qué hacer para de...

Katz, Mabel

¿Cuándo tendrás todo lo que deseas? ¿Sabes qué es lo que ya hay en tu camino para alcanzar tus sueños en la vida? En una palabra: ¡Tú! Pero espera, no es tu culpa. La vida fue diseñada para ser feliz, si tú sabes cómo. Ahí es donde se aplican los principios de El camino más fácil. Descubrirás métodos prácticos para: Eliminar los programas negativos que afectan tus planes, metas...

Bodin,Luc

Nieves, Rut

¿Por qué hay personas que encuentran pareja tan fácilmente y otras no?¿Por qué algunas personas disfrutan de relaciones estables y apasionantes y otras no?¿Por qué unos tienen «éxito» en el amor y otros no?Nada de lo que has vivido ha sido casual. Tu forma de relacionarte se configuró durante tu infancia. ¿Qué opinaban tus padres del amor? ¿Qué opinaban las mujeres de tu famili...

Norwood, Robin

La autora ofrece un camino, para que todas aquellas mujeres que aman demasiado puedan amarse a sí mismas y establezcan una relación de pareja sana, feliz y duradera. Cómo cambiar nuestra manera de amar y así dejar de sufrir. «Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de ...

Norbekov, Mirzakarim

«Este libro ha sido escrito para ayudarte a recuperar tu vista, a despertar las facultades ocultas de tu alma y a alcanzar tus metas personales con un método completamente inusual. Pero sea consciente de que este libro le va a chocar desde la primera página y le va a despertar una serie de emociones negativas: descontento, enfado, rabia, enojo y agresividad contra el escritor. ...

Fernández Zamora, María Adela

Gladwell, Malcolm

¿Por qué algunas personas son brillantes tomando decisiones y otras son torpes una y otra vez? ¿Por qué algunos siguen su instinto y triunfan, mientras que otros acaban siempre dando un paso en falso?En este libro revolucionario, el periodista estadounidense Malcolm Gladwell nos explica cómo pensamos sin pensar, de dónde proceden las decisiones que parece que tomamos en dos se...

Gladwell, Malcolm

Del máximo gurú de los negocios, autor de La clave del éxito. The tipping point e Inteligencia intuitiva.¿Qué diferencia a quienes hacen algo especial en la vida de quienes no lo hacen? Fuera de serie explora las curiosas historias de los grandes jugadores de fútbol; bucea en la peculiar infancia de Bill Gates; busca qué convirtió a los Beatles en el mejor grupo de rock; y se...

Stamateas, Bernardo

En este nuevo libro, Stamateas presenta los nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida.Palabras del autor sobre el libro:«Nuestra mente funciona las veinticuatro horas, permanentemente estamos pensando. La calidad de los pensamientos determina la calidad de nuestra vida. No podemos ir más lejos que los pensamientos que te...

Stamateas, Bernardo

Bernardo Stamateas nos enseña a sanar el pasado para un mañana mejor.Todos tenemos un pasado, y en ese pasado muchas veces hemos vivido momentos tristes, experiencias dolorosas, hechos traumáticos, maltrato verbal...No podemos cambiar el pasado pero podemos transformarlo en una experiencia valiosa para nuestro presente. En este libro quiero compartir contigo un viaje para ir j...

Chica, Laura

365 citas contigo es un libro con 365 citas inspiradoras que supone un encuentro con uno mismo cada día del año, para recordar que no debemos olvidarnos de nosotros mismos, de esa mirada apreciativa al interior, para poder proyectar fuera con fuerza lo que se cuida hacia dentro.Tienen como objetivo re-conectar al lector con su esencia, con su fuerza, buscando generar autoconfia...

Zegars De Beijl, Karina

La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad que presenta un 15-20 por ciento de la población. Se trata de una característica neutra que no significa ser especial ni tampoco mejor. Pero una persona altamente sensible (PAS), con la emocionalidad a flor de piel, ha de reconocerse como tal para entender las cosas que le pasan; saber dónde están sus límites; explicarse por q...

Eiriz Varela, Ricardo / Pares, Sandra

Si realmente deseas vivir haciendo uso de tu poder personal, debes alinear tu subconsciente con una actitud interna positiva, basada en la aceptación, valoración, confianza y seguridad en ti mismo. Cada uno de estos pilares sustenta al siguiente. Si no te aceptas tal y como eres, difícilmente serás capaz de valorarte; si no te valoras, no podrás confiar en ti mismo y entonces, ...

Dominguez-Cagnon, H. / Farre, Josep Mª

Plántele cara y diga adiós a la procrastinación: los retrasos y aplazamientos. En este libro encontrará las estrategias más eficaces para entrar en la rueda del cambio y adueñarse otra vez de su tiempo. ...

Robbins, Mel

En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.Mel nos explic...