Los Virus no Entran por los Pies

Pinsach, Piti

DESCUBRE EL PODER DEL DIAFRAGMA Y TRANSFORMA TU CUERPO Y TU ESTADO EMOCIONAL DE LA MANO DE PITI PINSACH El diafragma es un músculo desconocido para la mayoría de las personas y, sin embargo, desempeña un papel fundamental en nuestra salud física y emocional. Apoyándose en la investigación científica y en décadas de experiencia como profesional de la salud y del ejercicio, Piti ...

Galancho, Ismael

En la era del «alto en proteína», aprender a distinguir ciencia de marketing puede cambiar la forma en la que cuidas tu salud. Vivimos rodeados de envases que gritan «alto en proteína» como si acabaran de descubrir el secreto de la vida. Productos de toda la vida aparecen ahora con un sello nuevo y unos gramos extra que se pagan a precio de entrenamiento personal. Este libro pa...

Bredesen, Dr. Dale E.

Un libro esperanzador e indispensable no solo para quienes padecen Alzheimer y sus familiares, sino para toda persona genéticamente predispuesta a ella. Una obra que reescribirá la historia del Alzheimer. Todos conocemos a alguien que ha sobrevivido al cáncer, pero hasta ahora nunca hemos oído que alguien haya sobrevivido a la enfermedad de Alzheimer. En El fin del Alzheimer, e...

Bredesen, Dr. Dale E.

Del autor del best seller El fin del alzhéimer. Un enfoque revolucionario para preservar la salud cerebral a partir de hoy mismo y a cualquier edad. Si preguntamos a la gente qué es lo que más le asusta del envejecimiento, es probable que el deterioro cognitivo encabece la lista. Ya sea por haber visto a seres queridos sufrir demencia o alzhéimer, o por haber experimentado en p...

Gort, Roser

Empieza hoy: pequeños cambios para dejar atrás el insomnio y reclamar tu descanso.¿Sueles dar vueltas y vueltas en la cama? ¿Hace cuánto que no duermes de un tirón, sin despertarte a las tres de la madrugada? Entre la ansiedad, las preocupaciones y el ritmo frenético del día a día, dormir ocho horas seguidas o descansar bien parece imposible. Lo intentamos todo: rutinas de noch...

Lanchares, Carmen

Superar los ochenta ya no es una rareza. Y esto cambia por completo la manera de entender nuestra edad.¿Tenemos (realmente) un techo biológico? ¿Podemos influir en nuestro reloj vital? ¿Cómo dar sentido a ese tiempo extra? En El tiempo a nuestro favor la periodista Carmen Lanchares investiga los límites de la longevidad a partir de pruebas científicas y no de prospecciones futu...

Galan Bertrand, Lucia

Ciencia, experiencia y emoción para entender y acompañar al adolescente que tenemos en casa, con toda la solvencia de una gran prescriptora.Hay etapas de la crianza que desbordan a las familias, y pocas generan tanta incertidumbre y desconcierto como el fin de la infancia. En Adolescencia, la doctora Galán aborda, desde el optimismo, ese momento vital intenso, contradictorio y ...

Galan Bertrand, Lucia

Un cuento de Lucía, mi pediatra para acompañar a los más pequeños en la experiencia de ir al médico.¿Hoy toca ir al pediatra? ¿Sientes un poquito de nervios? A veces pensamos que el médico da miedo, pero allí te miran, te escuchan y se aseguran de que estés creciendo como es debido. Y si te da yuyu, no pasa nada: a Lola también. Por suerte, existen trucos mágicos para estas sit...

Galán Bertrand, Lucía

El nuevo cuento de Lucía, mi pediatra para prevenir el acoso escolar.Un cuento para luchar contra el acoso escolar desde la empatía, la inclusión y el respeto.En el colegio de Lola y Toni todos los niños son únicos, pero no siempre es fácil ser diferente. Un día, una burla inesperada genera mucho malestar. Entonces, con la ayuda de su profe, fundan la Tribu del Respeto. Gracias...

Galan Bertrand, Lucia

¡Descubre un montón de curiosidades sobre el cuerpo humano de la mano de Lucía, mi pediatra!A veces te preguntas ¿por qué soñamos o por qué nos resfriamos? O ¿qué sucede con los alimentos cuando los comemos? O ¿cómo es posible que podamos ver, oler, saborear, oír o tocar? ¿Sabías que nuestro cerebro se relaja cuando pensamos bonito? ¿Y que puedes ayudar a tus defensas a que est...

Galan Bertrand, Lucia

"Toni se va de campamento con su grupo de amigos. Están ilusionados por la experiencia? pero también quieren estar preparados para lo que pueda pasar. ...

Galán Bertrand, Lucía

La edición actualizada del mejor libro de la doctora Lucía Galán, que llega cuando se cumplen cinco años de su exitosa publicación.El libro definitivo de Lucía, mi pediatra, con su sello inconfundible, capaz de aunar rigor científico, ternura y sensibilidad.En esta obra, que ha ayudado ya a cientos de miles de padres, madres y educadores, la famosa pediatra Lucía Galán Bertrand...