Libros de Psicología/autoayuda 2489 resultados

Cenalmor, Dr. Carlos

El método definitivo para que el trabajo no te supere. Con un prólogo de Sari Arponen, autora de ¡Es la microbiota, idiota! El estrés laboral afecta a más de la mitad de los trabajadores en nuestro país y se está convirtiendo en un problema global cada vez más alarmante. Todos hemos sufrido en algún momento la sensación de sentirnos desbordados por las tareas pendientes, la pre...

Kuenerz, Marly

Cómo juega la mente: el método que ha convertido al Instituto Marly Kuenerz en un referente de la psicología transpersonal en España. Este libro nos brinda una estrategia de superación extraordinariamente útil. Con El Juego de la Atención, Marly Kuenerz viene a demostrar cómo la atención puede ser la llave para ordenar nuestro mundo interior y dejar de sufrir, física y moralmen...

Tracy, Brian

En ¡Manos a la obra!, Brian Tracy, autor bestseller de The New York Times, aborda el desafío de la distracción y muestra con prácticos consejos cómo concentrarnos en las tareas más importantes para realizarlas de inmediato. Hoy en día contamos con todas las herramientas para hacer cada vez más sencillas nuestras tareas, no obstante, y de manera paradójica, el desafío de mantene...

Gascón, Lorena (@Lapsicologajaputa)

El libro en el que encontrarás las claves para entender qué pasa por tu cabeza y llevarte mejor contigo mismo.Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución.A veces la única manera de espabilar y cambiar ...

Alonso Puig, Mario

¿Dónde están los límites de lo posible?Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar semejante meta. En El camino del despertar, el doctor Mario Alonso Puig nos propone embarcarnos en un proc...

Tanaka, Akemi

La filosofía japonesa que cambiará tu vida Los japoneses saben que es importante buscar el chowa, la armonía o el equilibrio, en las pequeñas cosas de la vida. En un mundo frenético donde el estrés y las preocupaciones nos alejan de nuestra paz interior, este es uno de los secretos para una vida feliz, completa y longeva. En este inspirador libro, la escritora y coach japonesa ...

García Alamán, Alejandro

Cada día es más común que nos sintamos abrumados por la obligación de ser felices, de perseguir nuestros sueños, nunca rendirnos y otras ideas semejantes que nos llegan desde las redes sociales y los libros de los gurús de moda que están «a caballo entre la felicidad maníaca y la psicopatía». A partir de su experiencia como psicólogo, Alejandro García Alamán nos brinda una herr...

Bach, Eva

Alguien lo tenía que decir, y quién mejor que una de las pedagogas más reconocidas de nuestro país. Eva Bach alza la voz para advertirnos del caos que impera en el ámbito de las emociones, donde actualmente influencers y gurús, a menudo sin titulación o experiencia, propagan todo tipo de consignas y recetas muchas veces carentes de fundamento, que distorsionan la visión de las ...

Weiss, Brian

El pack imprescindible que reúne Muchas vidas, muchos maestros y Muchos cuerpos, una misma alma, dos best sellers que han revolucionado el mundo de la psicoterapia.Muchas vidas, muchos maestrosEl doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión...

Alvarez, Ramiro J.

Superhéroes, personas admirables y gente corriente presenta una reflexión distendida sobre temas muy serios, que pueden dar sentido a la vida y facilitar el compromiso con los valores que se decidan adoptar y con las conductas que materialicen esos valores en la vida cotidiana.Una vez descartada la existencia de héroes sobrenaturales y de la magia de técnicas y rituales, nos en...

Tracy, Brian

Del autor del best seller Si lo crees, lo creas, más de 100.000 ejemplares vendidos. ¡Atrae la suerte a tu vida y conviértete en un imán para el éxito! Algunos dicen que el éxito es cuestión de suerte. Pero los grandes triunfadores no dejan su futuro en manos del azar, sino que aseguran su fortuna aplicando las leyes del éxito. ¿Cuál es la clave? Si quieres tener éxito, haz lo...

Chica, Laura

La psicóloga Laura Chica construye en cada página de Confía un refugio al que acudir cuando necesites luz, donde crecer y llenarte de fuerza, donde salvarte de la oscuridad. Este es un libro para invitarte a confiar en la vida cuando no puedas hacerlo, a confiar en ti cuando necesites reponer fuerzas. Un libro para recordarte respirar profundo y seguir caminando cuando no encue...

Doctor Aldo

'Los conocimientos que tiene Aldo podrían cambiar de forma positiva la vida de cualquier ser humano'. Ilia TopuriaOptimízate nos enseña que cualquiera de nosotros es capaz, con las recomendaciones y pautas de Doctor Aldo, de hallar la motivación necesaria para transformar nuestro estilo de vida e, incluso, mejorar nuestra capacidad de enfoque para superar adversidades, alcanzar...

Serrano Rosa, Isabel

La manera en la que nos relacionamos con nosotros mismos es cada vez más confusa, está cada vez más intoxicada por las continuas distracciones e interferencias que nos llegan desde el mundo exterior y muy especialmente por las redes sociales y el resto de las tecnologías.Este libro aporta una nueva visión sobre lo que es la auténtica autoestima, la empatía saludable y cómo se d...

Clear, James

El estuche definitivo para aprender a cambiar de hábitos: Hábitos atómicos + Diario de hábitos, la puesta en práctica del método.Tras vender más de 400.000 ejemplares de su libro en España, llega el nuevo Estuche de hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Diario de hábitos, la herramienta definitiva para aplicar la ciencia de...

Murcia, Déborah

¿Crees que has podido ser víctima de manipulación? ¿Sueles verte involucrada en relaciones tormentosas con personas narcisistas? ¿Quieres aprender a detectar sus tácticas de manipulación para poder protegerte de ellas? ¿Te sientes atrapada y no sabes cómo salir de ahí? ¿Te gustaría romper ciertas dinámicas abusivas y recuperar tu autoestima? En este libro, Déborah Murcia, psicó...

Clapés, Elizabeth

Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones... que nos generan malestar. Identificarlasy saber...

Seijo, Natalia

La guía más completa y actualizada sobre enfermedades psicosomáticas: aprende a sanar el trauma a través del cuerpo ¿Cómo afectan el estrés, la ansiedad o el trauma a nuestro cuerpo? ¿Qué tienen que ver la inflamación, el dolor, la migraña o la dermatitis con nuestro historial psicológico? Solemos considerar nuestro cuerpo como un mero espectador de nuestra vida, impasible a l...

Martin, Inma

¿TE IMAGINAS QUE EXISTIESE UN MAPA PARA GUIARTE EN TU VIAJE INTERIOR No hace falta imaginar. Ese mapa existe y estás a punto de descubrirlo. Haz posible lo imposible es la guía que estás buscando para ser el protagonista de tu camino hacia el éxito.Inma Martín, con más de 16 años de experiencia en ayudar a personas a descubrirse a sí mismas, te presenta su método Luz Coach. Es ...

Kipal

Marc lleva una vida cómoda, aunque no del todo satisfecha. Su intuición le dice que hay algo más: ¿Cuál es la esencia de la existencia? ¿Existe una mejor manera de vivir? No cesa de buscar la RESPUESTA en todo tipo de maestros y escuelas. Un viaje a Tailandia le revela cuál es la RESPUESTA, una alquimia que transforma todo lo ordinario en extraordinario. En esta historia encont...

Martul Hernández, Belén

La traducción del término japonés ikigai es "razón de ser", pero su significado real es mucho más profundo. Podemos decir que es una filosofía en la que para alcanzar la felicidad solo hay que conseguir una cosa: encontrar un verdadero propósito en la vida. Sabremos que lo hemos encontrado si cumple los cuatro pilares: pasión, vocación, misión y profesión. ...

Cardalda, Alba

El primer paso para estar mejor es hablarte mejor. Tras el éxito de Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda nos sorprende con un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú...

Randazzo, Corina

El fenómeno que ha transformado miles de vidas. Nueva edición revisada y ampliada. Descubre quién coño eres y cómo coño quererte bien. LA GUÍA QUE NECESITAS PARA APRENDER A QUERERTE No es casualidad que este libro esté en tus manos justo AHORA... Y menos si te encuentras en un momento de inestabilidad emocional, atravesando obstáculos difíciles, tal vez sintiéndote perdida y co...

Neff, Kristin

Recuperamos Sé amable contigo mismo, el longseller de Paidós en el que la reconocida psicóloga Kristin Neff presenta una guía detallada para aprender a ser más compasivos con nosotros mismos y lograr nuestros sueños.La incansable búsqueda de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultracompetitiva nos enseña que tenemos que estar por encim...

Garrido, Vicente

La guía definitiva para detectar y defenderse de los psicópatas que nos rodean. Le has entregado tu corazón. Trabaja contigo. Le votas en las elecciones. Es un psicópata, pero tú no lo sabes. ¿Quieres aprender cómo identificarlo, manejarlo y defenderte?Se estima que alrededor de un 1 por ciento de la población se encuentra en el espectro alto de la psicopatía. Toda persona está...

Hill, Napoleón

«Lo que la mente de un hombre puede concebir y puede creer, también lo puede lograr» Las leyes del éxito son todo un clásico que reúne las lecciones de Napoleon Hill, famosas en todo el mundo. Tras entrevistar a más de quinientos millonarios que le revelaron el origen de su riqueza, consiguió crear un compendio de principios inspiradores que revelan cómo estos hombres construye...

Blázquez, Miquel

El primer libro sobre el hombre del año... O de la década. Todas las claves del éxito del campeón de la UFC, el fenómeno que inspira cada día a miles de personas. Ilia Topuria (Campeón Mundial de Peso Pluma de la UFC) cuenta con una legión de seguidores y un discurso arrollador capaz de inspirar y conmover: es un fenómeno que trasciende lo deportivo gracias, entre otras cosas, ...

Kübler-Ross, Elisabeth

El trabajo de la doctora Elisabeth Kübler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida, y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que también se experimenta, se ve y se oye, se comprende y se ríe, y en el que...

Segrelles, Marta

Marta Segrelles, autora de Abraza a la niña que fuiste, vuelve con un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están en presentes en la relación con nuestra madre. Sana las heridas en tu relación madre-hija y aprende a poner límites sanos. ¿Tu relación con tu madre es la que te gustaría tener ¿La recuerdas presente mientras crecías ...

Rojas Estapé, Marian

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez estamos más impacientes e irritables y toleramos menos el dolor. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Quién no ha sentido ansiedad en el último año? ¿Quién no tolera peor el aburrimiento y el dolor?Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recom...