Libros de Psicología/autoayuda 2537 resultados

Luquin, David

Espasa-Calpe, S. a.

La pregunta adecuada cambia más cosas que la mejor de las respuestas. ¿Cómo puedo sentirme más seguro cuando hablo con desconocidos? ¿Es el momento de cambiar de trabajo? ¿Por qué me cuesta tanto decirle lo que pienso a mi pareja? ¿Qué quiero hacer realmente con mi vida?Desde Sócrates hasta nuestros días, las grandes transformaciones han comenzado con una pregunta. Una capaz de...

García Pincho, Juan Manuel (@Cienciasdelcomportamiento)

Temas de Hoy Ediciones, S. a.

UN LIBRO PARA ANALIZAR, CONOCER E INFLUIR EN LOS DEMÁS A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN, LA NEUROCIENCIA Y LA PSICOLOGÍAJuan Manuel ‘Pincho', experto en ciencias del comportamiento, comunicación no consciente y negociación de incidentes críticos, te ofrece su método para que puedas aplicarlo en tu día a día y salir victorioso de todas las situaciones que se te pongan por delante. Es...

Perry, Georgia

Obelisco

Todos llevamos dentro sustancias químicas capaces de transformar radicalmente nuestro estado de ánimo cuando se activan. Con la ayuda de este libro, aprenderás a estimular tus cuatro sustancias de la felicidad siempre que necesites un pequeño empujón. ...

Whitman, Christy

Obelisco

Cómo controlar nuestra energía y entrar en el estado de flow. La guía definitiva para disfrutar de una vida en constante armonía, afrontar con facilidad cualquier situación -ya sea personal o profesional- y dejar atrás las reacciones traumáticas para alcanzar la plenitud y el éxito duraderos. El estado de flow es la rúbrica energética del éxito. Ya sea en el deporte o en la mús...

Vaquero Vaquero, Luis

Almuzara Editorial

Hay momentos en los que la vida no avisa.Simplemente se detiene.Un diagnóstico. Una llamada. La puerta de un hospital. Y, de pronto, todo aquello que parecía importante pierde sentido.Luis Vaquero llevaba años viviendo hacia fuera: el trabajo, la exigencia, las relaciones, el ruido, las expectativas. Hasta que un cáncer de páncreas lo obligó a enfrentarse a una verdad mucho más...

Sánchez, José Antonio

Almuzara Editorial

¿Qué es lo que de verdad importa cuando la vida nos obliga a detenernos?A menudo creemos que las respuestas se encuentran en los grandes éxitos, en el reconocimiento o en las metas alcanzadas. Sin embargo, son las experiencias más sencillas —la infancia, la familia, el esfuerzo compartido, la amistad, el servicio, el dolor o la pérdida— las que terminan revelándonos quiénes som...

García Córdoba, José María

Arcopress Ediciones

Confundimos el alivio con el bienestar.Cuando estamos agotados buscamos descanso. Cuando la ansiedad nos desborda buscamos calma. Cuando el estrés nos supera buscamos desconectar.Y, durante un rato, funciona.Hasta que regresamos a la misma vida de la que necesitábamos escapar.Tras más de treinta años dedicados a crear espacios donde millones de personas han acudido a sentirse m...

Wiest, Brianna

Gaia

Al otro lado de la vida que intentas mantener en equilibrio; al otro lado del dolor que crees que nunca se diluirá hasta transformarse en paz; al otro lado de todo lo que estás forzando, está la vida que te espera.La vida en la que no son tus miedos los que te empujan, sino tu visión. La vida a la que llegan las cosas adecuadas y allí permanecen. Aquella en la que no tienes que...

Blackie, Sharon

Rigden Editorial

UN CANTO PODEROSO Y TRANSFORMADOR QUE DESPIERTA LA RAÍZ SALVAJE DE LO FEMENINO Y NOS DEVUELVE AL VÍNCULO VITAL CON LA TIERRAEn un mundo que ha perdido su memoria, Sharon Blackie nos invita a emprender un profundo retorno hacia lo esencial. Inspirándose en las mujeres sabias y poderosas de la mitología ancestral y el mundo celta, así como en referentes contemporáneos que han rec...

Duckworth, Angela

Urano

Una obra imprescindible para cualquier persona que desee conocer la cualidad que comparten todos aquellos que han alcanzado el éxito. En este best seller instantáneo del New York Times, Angela Duckworth demuestra, a cualquiera que aspire a destacar, que el secreto de los logros extraordinarios no reside en el talento, sino en una combinación especial de pasión y perseverancia q...

García, Fabián

Deja Vú

Hubo un antes y un después. Y en ese después, todo duele. ¿Verdad?Has mirado el teléfono esperando un mensaje que nunca llegó. Te dijiste ôse terminóö frente al espejo, con los ojos llenos de lágrimasà y aun así volviste a pensarlo una vez más. Borraste conversaciones, bloqueaste perfiles, llenaste tu agenda para no pensar. Hiciste todo lo que se hace cuando una historia termin...

Arenas, Julia

Deja Vú

Me acordé de mí y me olvidé de ti es un libro para quienes alguna vez se perdieron intentando amar, sostener o encajar. Para quienes callaron su voz por miedo a perder, se olvidaron de sí mismos por no estar solos y aprendieron a sobrevivir emocionalmente sacrificando su bienestar.Este libro no ofrece fórmulas rápidas ni promesas vacías. Es un viaje profundo hacia el interior, ...

Bradshaw, John

Gaia

El clásico sobre los efectos a largo plazo del abuso, la adicción, la codependencia, el trauma y la inestabilidad emocional.John Bradshaw es uno de los 100 escritores más influyentes del siglo xx en materia de salud emocional. Sus ideas sobre la infancia y las relaciones familiares han revolucionado el campo de la sanación y las dinámicas interpersonales.Sanar la vergüenza que ...

Guix, Xavier

Arpa Editores

Todo lo que ves, sientes y decides está construido sobre creencias. Este libro te enseña a reconocerlas y a elegir cuáles quieres conservar.Casi nadie sabe exactamente por qué cree lo que cree. Vivimos atrapados en ideas que interiorizamos en la infancia, en la familia, en la cultura, y que hoy actúan como un filtro invisible entre nosotros y el mundo. Xavier Guix lleva más de ...

Montemayor, Elena

Deja Vú

Este libro es una invitación profunda y valiente a liberar aquello que ya no te deja avanzar. Culpa, resentimiento, relaciones que duelen, pensamientos que dan vueltas sin parar, ansiedad, autoexigencia agotadora... ¿cuánto más estás dispuesto a cargar?Con un lenguaje claro, cálido y poderoso, esta obra entrelaza psicología práctica, neurociencia y sabiduría emocional para ayud...

Abke, Aaron

Gaia

¿Y si la raíz de tu sufrimiento se redujera a solo tres creencias fundamentales? Las tres creencias del ego explora una idea sencilla pero transformadora: que el ego, a menudo malinterpretado, se estructura en torno a tres creencias inconscientes: la carencia, el apego y el control. Estas creencias moldean calladamente nuestra forma de pensar, sentir y responder ante la vida, d...

Cases, Ferran / Lagi, Dani

Kitaeru

Qué aprender y qué no de los personajes que nos vieron crecer. Un viaje emocional y práctico para los que pasamos la infancia y la juventud entrecasetes, cómics y videojuegos, y que hoy convivimos con la ansiedad en la época de las notificaciones intrusivas. A través de personajes icónicos de la cultura pop —como Spider-Man, Batman, Darth Vader, LaraCroft, Harry Potter o Beatri...

Calle, Ramiro

Siglantana

Tenemos más recursos que nunca para vivir mejor. Entonces, ¿por qué nos sentimos cada vez más ansiosos, insatisfechos y desconectados de nosotros mismos?El miedo al futuro, la ansiedad, la necesidad de aprobación, el deseo insaciable, la crispación, la soledad o la falta de sentido son algunas de las grandes heridas de nuestro tiempo. Heridas que condicionan nuestra manera de p...

Bradberry, Travis

Valor Editions

El mundo está cambiando rápidamente y la inteligencia emocional (IE) es más importante ahora que nunca. A medida que cambian los tiempos, también debería cambiar tu enfoque para aumentar tu IE. La nueva inteligencia emocional es un libro innovador que responde a esta necesidad. Este libro pionero aplica los avances en psicología y neurociencia para ofrecer un programa probado, ...

Goleman, Daniel

Reverte

La inteligencia emocional puede cultivarse. Esta nueva edición revisada y ampliada reúne las mejores ideas de Harvard Business Review y expertos como Daniel Goleman para ayudarte a comprender tus emociones, gestionar mejor tus relaciones y tomar decisiones con mayor claridad. Una guía práctica para vivir, trabajar y liderar con más equilibrio. ...

Condo, Marina

Granica Juan Ediciones, S. a.

¿Tenés ideas, pero nunca encontrás el momento para llevarlas a la práctica ¿Sentís que la rutina, el cansancio o el miedo le fueron robando espacio a tu parte creativa ROMPELA es un libro práctico para reencontrarte con tu fuego creativo en medio de la vida cotidiana. No habla de musas inalcanzables ni de fórmulas mágicas, sino del día a día: del tiempo que no alcanza, del crít...

Pathela, Ashmi

Sirio Editorial

Cuando recordamos que somos infinitos, toda nuestra realidad se transforma. Este libro es una guía para ir más allá del despertar: una invitación a expandir tu consciencia, trascender tus límites y encarnar plenamente la luz de tu alma. Miles de millones de personas se sienten desconectadas de la Fuente, atrapadas en estructuras y sistemas que ya no les permiten respirar. Tal v...

Martin, Maite

Amat Editorial

¿Y SI EL MEJOR COACH ESTUVIERA AHORA MISMO DURMIENDO EN TU SOFÁ "Vive como tu gato" es la guía definitiva para aprender de quienes realmente dominan el arte de la felicidad: los gatos. Sí, esos seres que parecen no hacer nada pero lo hacen TODO bien. En estas páginas descubrirás cómo bajar el estrés con la auténtica "meditación gatuna" (que consiste, básicamente, en mirar por ...

Nieves, Rut

Booket - Ediciones de Bolsillo

Cree en ti no es un libro de autoayuda, es un libro de autoempoderamiento. «¿Cómo será mi vida dentro de diez años si sigo haciendo lo mismo? La respuesta fue tan clara que, con treinta y cinco años, lo dejé todo por ir en busca de mí misma, de eso que tanto me faltaba.Dejé mi trabajo como arquitecta, mi piso, mi ciudad, mi país y las personas que más quería. Y me fui a vivir a...

Gilges, Gisela

Libros del Zorzal

Una obra que entrelaza ficción y reflexión, contada a través de cinco historias familiares que muestran lo que ocurre cuando no sabemos frenar a tiempo. La protagonista invisible es la pausa: esa instancia vital en la que el cuerpo o la vida nos obligan a detenernos antes de quebrarnos. Gisela Gilges nos invita a reconocer el agotamiento emocional, la autoexigencia, la herencia...

Lozano, Dr. César

Aguilar

En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás... y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito. Este libro nace de la experiencia, de los tropiezos, delo aprendido a fuerzade repetir err...

Quevedo, Adrián

Vergara

La sociedad moderna te ha vendido trampas. Y tú las has comprado. Es hora de cuestionarlas todas. Puede que no estés atrapado por tu vida, sino por las ideas que forman tu marco de referencia de la realidad. Vivimos rodeados de mensajes que simplifican la complejidad: si te esfuerzas lo suficiente, llegarás; si a otros les va mejor, es porque valen más. Muchas de estas creencia...

Romero, Shaila

Vergara

¿Estás harta de ser la que puede con todo y quieres que te importe un pepinillo? El libro que te enseña, con humor y ternura, a soltar y a sanar. Me importa un pepinillo es un viaje valiente y cercano para mujeres que por fuera cumplen con todo, pero por dentro se sienten agotadas. Con humor, ternura y rigor, te acompaña a escuchar tu cuerpo, sanar heridas de la infancia y recu...

Miralles, Francesc / García, Héctor (Kirai)

Debolsillo. Nuevas Ediciones de Bolsillo

Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo. ¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»? Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un...

Tracy, Brian

Debolsillo. Nuevas Ediciones de Bolsillo

Descubre las leyes que transformarán tu vida y te guiarán paso a paso hacia el éxito, la felicidad y la realización plena. Brian Tracy es autor del best seller Si lo crees, lo creas, con más de 200.000 ejemplares vendidos solo en español. Desde la Antigüedad, los sabios han aplicado ciertos principios para alcanzar metas extraordinarias capaces de transformar el mundo. En este ...