Libros de Psicología/autoayuda 2537 resultados

Miralles, Francesc

Obelisco

En su primer volumen de memorias, Francesc Miralles habla de los maestros imprevistos que van dando forma al curso de la vida. Atravesar el paisaje indómito de la melancolía y de las distintas crisis existenciales -con sus descubrimientos- le sirve para hablar del origen de la creatividad, del amor, la espiritualidad, la escritura y el arte de vivir. El libro más íntimo e ilum...

Ginestà, Oriol

Comanegra Editorial

A Kaiso le encanta vivir en el bosque. Hace tiempo que cambió los estímulos constantes y el ritmo frenético de la gran ciudad por los árboles, el río y su pequeña cabaña. Ahí encontró la calma, pero la aparición de un pescador enigmático, que le reta a responder tres preguntas, le cambiará la vida. ...

Peralt, Agustin

Plataforma

«Viajar a través de las reflexiones de Agustín nos permitirá estar más preparados para esos acontecimientos que, nos guste o no, van a seguir golpeando nuestras vidas y para los que vamos a necesitar, sin duda, ser muy resilientes. El libro nos ayuda a través de su guía y de sus seis principios a aprender a generar esos mecanismos de resistencia que vamos a necesitar en diferen...

Arribas, Pablo

Plaza&Janes

Una filosofía de vida valiente para dar la vuelta a tu mundo. No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro. En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepción o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusión o la alegría. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los pu...

Jimenez Vida, Lucia

Vergara, Editor, S. a.

La guía que te ayudará a lograr lo que te propongas sin depender de tu motivación diaria. ¿Por qué nunca consigues tener el estado de ánimo que necesitas para afrontar los retos del día a día? ¿Cómo lo hacen las personas que se levantan pronto y que parecen tener energía a todas horas? ¿Qué ocurriría si tú también pudieras situarte en el estado emocional que requieres en cad...

Urra, Javier

Esfera de los Libros

Cuando la vida nos golpea, precisamos tener un carácter fuerte para afrontarla. ¿Cuáles son esas fortalezas esenciales contra el dolor y el sufrimiento? ¿Cómo se desarrollan las facultades y talentos necesarios para encauzar el dolor o los problemas inesperados? Aunque no nos conviertan en personas invulnerables, dichas fortalezas sí nos ayudarán a salir a flote de las tormenta...

Farreras Duran, Carme

Base, Editorial

En este libro de personal branding encontrarás una guía deintrospección presentado de forma amena. Es una herramienta paraexplorar en tu interior tus dones reconocidos o no, ya que descubrimos cualidades al explorar nuevos desafíos. Un taller en forma de librocon muchos ejercicios para fomentar tu autoestima y desarrollar tuintuición. Úsalo para construir o revisar tu proyecto,...

Cañete, Curro

Planeta

La vida de Curro Cañete cambió para siempre cuando, al cumplir treinta y dos años, se marchó a Lanzarote unos días. Allí, en Playa Blanca, se inició un proceso de redescubrimiento de sí mismo que sacudiría su realidad. Tras ese verano de ensueño en el que se reencontró con su hermano fallecido al descubrir uno de sus poemas en una maleta vieja, la magia empezó a llenarlo todo y...

Given, Florence

Lunwerg Editores, S. a.

«De adolescente me enseñaron a contar calorías y a saber decir "no" a la comida antes de que aprendiese a decir "no" a otras personas.» Así empieza este manifiesto feminista para las nuevas generaciones que rompe con los estereotipos limitantes y las creencias tóxicas del patriarcado para que las chicas jóvenes potencien su autoestima y se hagan dueñas de su vida.«Este es el li...

Albiol, Ana

Espasa-Calpe, S. a.

«Libertad es saber que soy luz y sombra. Soy imperfecta, vulnerable, valiente, cobarde, generosa y egoísta. Soy simpática, abierta, rancia y cerrada. Soy intensa, superficial, alegre, dramática, humilde y egocéntrica. Lo soy todo.Libertad es darme cuenta de que he pretendido ser perfecta para cumplir expectativas de otros y complacer a gente que no conozco. Que he actuado por m...

Ferencz, Benjamin

Plataforma

Benjamin Ferencz —inmigrante judío, soldado en la Segunda Guerra Mundial, último fiscal superviviente de los juicios de Núremberg y renombrado abogado defensor de los derechos humanos— ha sacado el máximo partido de sus primeros cien años en el planeta. En estas páginas comparte su extraordinaria historia, junto con nueve valiosas lecciones, para garantizar que tú puedas hacer...

Khan, Matt

Sirio Editorial

¿Podemos salir de la guerra interior del ego y acceder a la presencia iluminada de nuestra alma?En este libro Matt Kahn redefine el camino espiritual del buscador moderno y ofrece formas originales e innovadoras para superar el miedo, desmontar los juicios y aprender a ver la vida desde una perspectiva clara y expandida.Cada capítulo recoge las enseñanzas más vanguardistas y la...

Chernoff, Marc / Chernoff, Angel

Sirio Editorial

Bestseller instantáneo según la prestigiosa lista que publica The New York Times, este libro es una invitación a cambiar nuestras vidas cambiando nuestros pensamientos.Marc y Angel Chernoff se han convertido en referentes del desarrollo personal con decenas de miles de seguidores que, cada día, buscan sus consejos e inspiración; ideas frescas y muy personales que ahora recogen ...

Trallero, Joan Carles

Libros de Vanguardia

La muerte tiene un mensaje para nosotros, preferimos no mirarlo, pero la covid nos ha sacado de nuestra jaula de cristal y nos ha encarado con la realidad. Atreverse a leer el mensaje es el desafío. Nos dice que el tiempo es limitado y es necesario vivir intensamente el presente. Estamos ante un libro intenso, lleno de reflexiones y propuestas de cambios profundos en nuestra ma...

Tirado, Miriam

Urano

Con esa voz fresca yconsciente que es su seña de identidad, Míriam Tirado ha creado unentramado de historias centrada en los sentimientos que han afloradoen un momento de gran intensidad personal, social y global: miedo,resignación, confusión, alivio, tristeza, esperanza. Son relatoscotidianos de personas muy parecidas a ti que se impacientan, sefrustran y dudan, pero también a...

Mayo, Lola

Corona Borealis, Ediciones

Lerner, Harriet

Gaia

Una obra específicamente diseñada para ayudar a las mujeres a gestionar la ira y convertirla en una fuerza vital regeneradora.«La ira es una señal a la que conviene hacer caso», escribe Harriet Lerner en su ya clásica obra que ha transformado la vida de millones de lectoras.A pesar de resultar completamente legítima, la ira es una emoción que incluso hoy en día las mujeres tien...

Meana Lama, Marco

Marcombo

En muchas ocasiones el miedo es lo que hace frenar a las personas en su progreso. El miedo a cambiar para así evolucionar y mejorar es el principal problema social que no tenemos en cuenta. Imagina cuántos proyectos, empresas e ideas se ha llevado por delante el miedo. Te bloquea, te impide continuar, te hace infeliz. Este libro hará que analices tus circunstancias y entiendas ...

León Gross, Ebee

Libsa Editorial

Salir de una crisis como la que ha generado la pandemia de Covid 19 no solo depende de la creación de una vacuna en tiempo récord o de la recuperación de la economía mundial. Hay secuelas silenciosas que a medio y largo plazo pueden condicionarnos, pero contra las que somos capaces de luchar con el mismo valor que hemos empleado para vencer la enfermedad. ...

Alonso Puig, Mario

Espasa-Calpe, S. a.

La nueva obra de Mario Alonso Puig nos da las claves para resetear nuestra mente con el fin de dar una salida positiva a todos nuestros pensamientos. En sus páginas, el prestigioso autor nos muestra cómo funciona el sistema operativo de la mente humana y cómo el hombre, en situaciones difíciles, es capaz de reiniciarse para seguir adelante o volver a empezar.Un libro imprescind...

Chinchilla, Nuria / Jiménez, Esther / García-Lombardía, Pilar

Ariel Editorial, S. a.

El término «conciliación» se ha reducido, en su uso más frecuente, a una concepción tan simplista que resulta casi irreconocible: para muchas personas, conciliar se limita a implantar unos horarios laborales flexibles o a ampliar las bajas por maternidad. Porque, claro está, la conciliación, para estas mentalidades, es cosa de mujeres, más concretamente, de madres. Mirando algu...

Grover, Tim

Alienta

Durante más de dos décadas, el legendario entrenador Tim Grover ha ayudado a algunos de los más grandes a ser aún mejores. Entre sus clientes, ha contado con estrellas como Michael Jordan, Kobe Bryant y Dwyane Wade. Ahora, por primera vez, revela en este libro todo lo que les ha enseñado, y también todo lo que ha aprendido de ellos: cómo piensan, cómo aprenden, cómo tienen éxit...

Logothetis, Leon

Planeta

Solo tienes que cambiar una vida para cambiar el mundo.El poder de ser amable no es solo un cuaderno u otra guía práctica para conseguir la vida que deseas, es un conjunto de aventuras diarias que te ayudarán a redescubrir el mayor regalo del ser humano: la amabilidad, una cualidad que fomenta la conexión interpersonal y con uno mismo.Creado por Leon Logothetis, el presentador ...

Gonzalez, Anabel

Planeta

Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, nos explica que curar los traumas, bloqueos y heridas del pasado es posible.Cuando nos hacemos una herida, lo mejor es limpiarla bien y dejarla secar al aire. Así se irá cerrando, se volverá una cicatriz y dejará de doler. Al mirarla, recordaremos lo que pasó, pero ya no sentiremos dolor. Si por el contrario tapamos la he...

Ramirez, Gemma

Alienta

¿Te cuesta conciliar el sueño porque te asalta la ansiedad? ¿Empiezas a sentir el estrés más allá de tu mente? ¿En tu cabeza? ¿En tu estómago? ¿En tu espalda? ¿Crees que tu trabajo ocupa demasiado tiempo en tu vida? ¿Echas de menos la versión más alegre de ti?Los seres humanos vivimos inmersos en rutinas que nos atan, nos desgastan y que no nos llenan. Hasta que, de repente, ll...

Merodio, Juan

Esfera de los Libros

El compromiso es tuyo. La solución también.Los tres segundos más importantes de tu vida se producen a diario. En ese breve momento tu mente se activa y te dice con qué sensaciones vas a afrontar el resto del día para que las cosas vayan bien. Y este factor depende exclusivamente de ti, porque puedes conseguir que sean el punto de partida de una jornada feliz en la que avanzar p...

Sahuquillo, Alejandro

Plataforma

Tu genoma es igual en un 99,9% al de los demás. Por lo tanto, si la persona más distinta a ti puede ser feliz, todos podemos serlo. Encontrar la felicidad es uno de los retos de los seres humanos. Pero ¿qué es lo que realmente nos hace felices? ¿Es la familia? ¿El dinero? Para alcanzar la felicidad, ¿sirve meditar? ¿Cómo influye el esfuerzo? ¿Cómo se ve afectada por las redes s...

Reyes, Mario

Obelisco

La vida de Candela da un vuelco dramático cuando le diagnostican que est en la fase terminal de una enfermedad. Tras el shock inicial, sin embargo, descubrirá una fuerza y sabiduría desconocidas dentro de ella. En lugar de plegarse al fatalismo, éste es el inicio de la transformación de Candela, que empieza a animar e inspirar a su alrededor asta convertirse en la mujer más opt...

Calloni Williams, Selene / Okuda Do, Noburu

Obelisco

Cómo descubrir lo que debes hacer y hacerlo con decisión La palabra japonesa ikigai puede traducirse como 'aquello por lo que vale la pena vivir'. Centrar los propios días en lo que realmente para nosotros vale la pena vivir, en lo que, cuando abres los ojos por la mañana, te da la energía y el entusiasmo para enfrentarte al día, es la mejor condición para existir. Este libro e...

Giacobbe, Giulio Cesare

Esfera de los Libros

Giulio Cesare Giacobbe, psicoterapeuta italiano de prestigio y autor del exitoso Cómo dejar de hacerse pajas mentales y disfrutar de la vida, nos acerca ahora con mucho humor a la relación entre víctimas y verdugos, que ha existido desde tiempos inmemoriales.Un libro provocador que nos ayudará a dejar de jugar el papel de víctima, algo que, aunque parezca mentira, depende de no...