Libros de Psicología/autoayuda 2489 resultados

Urra, Javier

Cuando la vida nos golpea, precisamos tener un carácter fuerte para afrontarla. ¿Cuáles son esas fortalezas esenciales contra el dolor y el sufrimiento? ¿Cómo se desarrollan las facultades y talentos necesarios para encauzar el dolor o los problemas inesperados? Aunque no nos conviertan en personas invulnerables, dichas fortalezas sí nos ayudarán a salir a flote de las tormenta...

Farreras Duran, Carme

En este libro de personal branding encontrarás una guía deintrospección presentado de forma amena. Es una herramienta paraexplorar en tu interior tus dones reconocidos o no, ya que descubrimos cualidades al explorar nuevos desafíos. Un taller en forma de librocon muchos ejercicios para fomentar tu autoestima y desarrollar tuintuición. Úsalo para construir o revisar tu proyecto,...

Cañete, Curro

La vida de Curro Cañete cambió para siempre cuando, al cumplir treinta y dos años, se marchó a Lanzarote unos días. Allí, en Playa Blanca, se inició un proceso de redescubrimiento de sí mismo que sacudiría su realidad. Tras ese verano de ensueño en el que se reencontró con su hermano fallecido al descubrir uno de sus poemas en una maleta vieja, la magia empezó a llenarlo todo y...

Given, Florence

«De adolescente me enseñaron a contar calorías y a saber decir "no" a la comida antes de que aprendiese a decir "no" a otras personas.» Así empieza este manifiesto feminista para las nuevas generaciones que rompe con los estereotipos limitantes y las creencias tóxicas del patriarcado para que las chicas jóvenes potencien su autoestima y se hagan dueñas de su vida.«Este es el li...

Albiol, Ana

«Libertad es saber que soy luz y sombra. Soy imperfecta, vulnerable, valiente, cobarde, generosa y egoísta. Soy simpática, abierta, rancia y cerrada. Soy intensa, superficial, alegre, dramática, humilde y egocéntrica. Lo soy todo.Libertad es darme cuenta de que he pretendido ser perfecta para cumplir expectativas de otros y complacer a gente que no conozco. Que he actuado por m...

Ferencz, Benjamin

Benjamin Ferencz —inmigrante judío, soldado en la Segunda Guerra Mundial, último fiscal superviviente de los juicios de Núremberg y renombrado abogado defensor de los derechos humanos— ha sacado el máximo partido de sus primeros cien años en el planeta. En estas páginas comparte su extraordinaria historia, junto con nueve valiosas lecciones, para garantizar que tú puedas hacer...

Khan, Matt

¿Podemos salir de la guerra interior del ego y acceder a la presencia iluminada de nuestra alma?En este libro Matt Kahn redefine el camino espiritual del buscador moderno y ofrece formas originales e innovadoras para superar el miedo, desmontar los juicios y aprender a ver la vida desde una perspectiva clara y expandida.Cada capítulo recoge las enseñanzas más vanguardistas y la...

Chernoff, Marc / Chernoff, Angel

Bestseller instantáneo según la prestigiosa lista que publica The New York Times, este libro es una invitación a cambiar nuestras vidas cambiando nuestros pensamientos.Marc y Angel Chernoff se han convertido en referentes del desarrollo personal con decenas de miles de seguidores que, cada día, buscan sus consejos e inspiración; ideas frescas y muy personales que ahora recogen ...

Trallero, Joan Carles

La muerte tiene un mensaje para nosotros, preferimos no mirarlo, pero la covid nos ha sacado de nuestra jaula de cristal y nos ha encarado con la realidad. Atreverse a leer el mensaje es el desafío. Nos dice que el tiempo es limitado y es necesario vivir intensamente el presente. Estamos ante un libro intenso, lleno de reflexiones y propuestas de cambios profundos en nuestra ma...

Tirado, Miriam

Con esa voz fresca yconsciente que es su seña de identidad, Míriam Tirado ha creado unentramado de historias centrada en los sentimientos que han afloradoen un momento de gran intensidad personal, social y global: miedo,resignación, confusión, alivio, tristeza, esperanza. Son relatoscotidianos de personas muy parecidas a ti que se impacientan, sefrustran y dudan, pero también a...

Mayo, Lola

Lerner, Harriet

Una obra específicamente diseñada para ayudar a las mujeres a gestionar la ira y convertirla en una fuerza vital regeneradora.«La ira es una señal a la que conviene hacer caso», escribe Harriet Lerner en su ya clásica obra que ha transformado la vida de millones de lectoras.A pesar de resultar completamente legítima, la ira es una emoción que incluso hoy en día las mujeres tien...

Meana Lama, Marco

En muchas ocasiones el miedo es lo que hace frenar a las personas en su progreso. El miedo a cambiar para así evolucionar y mejorar es el principal problema social que no tenemos en cuenta. Imagina cuántos proyectos, empresas e ideas se ha llevado por delante el miedo. Te bloquea, te impide continuar, te hace infeliz. Este libro hará que analices tus circunstancias y entiendas ...

León Gross, Ebee

Salir de una crisis como la que ha generado la pandemia de Covid 19 no solo depende de la creación de una vacuna en tiempo récord o de la recuperación de la economía mundial. Hay secuelas silenciosas que a medio y largo plazo pueden condicionarnos, pero contra las que somos capaces de luchar con el mismo valor que hemos empleado para vencer la enfermedad. ...

Alonso Puig, Mario

La nueva obra de Mario Alonso Puig nos da las claves para resetear nuestra mente con el fin de dar una salida positiva a todos nuestros pensamientos. En sus páginas, el prestigioso autor nos muestra cómo funciona el sistema operativo de la mente humana y cómo el hombre, en situaciones difíciles, es capaz de reiniciarse para seguir adelante o volver a empezar.Un libro imprescind...

Chinchilla, Nuria / Jiménez, Esther / García-Lombardía, Pilar

El término «conciliación» se ha reducido, en su uso más frecuente, a una concepción tan simplista que resulta casi irreconocible: para muchas personas, conciliar se limita a implantar unos horarios laborales flexibles o a ampliar las bajas por maternidad. Porque, claro está, la conciliación, para estas mentalidades, es cosa de mujeres, más concretamente, de madres. Mirando algu...

Grover, Tim

Durante más de dos décadas, el legendario entrenador Tim Grover ha ayudado a algunos de los más grandes a ser aún mejores. Entre sus clientes, ha contado con estrellas como Michael Jordan, Kobe Bryant y Dwyane Wade. Ahora, por primera vez, revela en este libro todo lo que les ha enseñado, y también todo lo que ha aprendido de ellos: cómo piensan, cómo aprenden, cómo tienen éxit...

Logothetis, Leon

Solo tienes que cambiar una vida para cambiar el mundo.El poder de ser amable no es solo un cuaderno u otra guía práctica para conseguir la vida que deseas, es un conjunto de aventuras diarias que te ayudarán a redescubrir el mayor regalo del ser humano: la amabilidad, una cualidad que fomenta la conexión interpersonal y con uno mismo.Creado por Leon Logothetis, el presentador ...

Gonzalez, Anabel

Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, nos explica que curar los traumas, bloqueos y heridas del pasado es posible.Cuando nos hacemos una herida, lo mejor es limpiarla bien y dejarla secar al aire. Así se irá cerrando, se volverá una cicatriz y dejará de doler. Al mirarla, recordaremos lo que pasó, pero ya no sentiremos dolor. Si por el contrario tapamos la he...

Ramirez, Gemma

¿Te cuesta conciliar el sueño porque te asalta la ansiedad? ¿Empiezas a sentir el estrés más allá de tu mente? ¿En tu cabeza? ¿En tu estómago? ¿En tu espalda? ¿Crees que tu trabajo ocupa demasiado tiempo en tu vida? ¿Echas de menos la versión más alegre de ti?Los seres humanos vivimos inmersos en rutinas que nos atan, nos desgastan y que no nos llenan. Hasta que, de repente, ll...

Odell, Jenny

En un mundo en el que nuestro valor está determinado por la productividad y el rendimiento, la acción de no hacer nada puede ser nuestra mayor forma de protesta. Así lo argumenta en esta obra Jenny Odell, quien cuestiona de manera radical la capitalización de nuestro tiempo, la rentabilización de nuestra atención y el estado de impaciencia y ansiedad en el que vivimos.Marcados ...

Berger, Warren

En este libro encontrarás más de 500 preguntas y estrategias de cuestionamiento que te ayudarán a tomar las mejores decisiones en cada momento y situación.Cuando nos enfrentamos a alguna situación problemática, el simple hecho de tomarnos el tiempo y el esfuerzo de hacernos ciertas preguntas puede ayudarnos a tomar mejores decisiones. No obstante, las preguntas deben ser las co...

Jackson, Adam

¿Es posible transformar la adversidad en buena suerte? ¿qué reglas hay que aplicar para lograr esa transformación? Estos diez secretos no son nada oculto ni misterioso, son normas muy sencillas que, si las tomamos en cuenta, multiplicarán la intensidad y la felicidad de nuestras vidas. ...

Gottlieb, Lori

Cuando el hombre con el que iba a casarse la abandona de lanoche a la mañana, el mundo de Lori Gottlieb, psicoterapeuta en LosÁngeles, se desmorona. ¿Cómo superar una crisis existencial cuando tutrabajo consiste en ayudar a los demás a lidiar con sus propiosdemonios y, si todo va bien, redimirlos?Consabiduría, valentía y una profunda honestidad, Lori Gottlieb abre lapuerta de s...

Bolinches, Antoni

Mejorar, relacionarnos con los demás de manera másarmoniosa, alcanzar los objetivos vitales y disfrutar de una felicidad práctica y real son objetivos al alcance de todos, siempre y cuandoestemos dispuestos a movilizarnos. Antoni Bolinches, un maestro de laautotransformación y un referente para las nuevas generaciones depsicólogos, incita a los lectores a activar todo su potenc...

Kerr, Christopher

Una exploración de los significativos sueños y visiones que anuncian la proximidad de la muerte El doctor Kerr, director de un centro médico dedicado a enfermos terminales, empezó a observar que, poco antes de morir, muchos de sus pacientes tenían sueños felices y extraordinariamente significativos. Esas experiencias, que según los propios soñadores eran «más reales que la prop...

Hill, Napoleon

Napoleon Hill resumió su filosofía de éxito en ¡Piense y hágase rico!, uno de los libros de negocios más vendidos de la historia. Ahora, enLas llaves del éxito de Napoleon Hill, sus principios se amplían endetalle por primera vez, con consejos concretos sobre su uso eimplementación. Compilado a partir de los materiales de enseñanza,conferencias y artículos del propio Napoleon H...

Camós Bataller, Sandra

A partir de la premisa de que en nuestra vida tiene mucha más importancia el modo en que reaccionamos ante las cosas que nos suceden que las cosas en sí mismas, Sandra Camós propone unos sencillos y prácticos consejos y fórmulas (sus famosas «tablas») para descubrir lo mejor de nosotros mismos y sacar partido de los retos que nos brinda la vida.Descubre las tablas que te ayudar...

Herber, Eva Katharina

Una obra didáctica e inspiradora en la que Eva Katharina Herber, desde su amplia experiencia profesional como psicóloga, coach y docente, aporta claves prácticas y realistas para una vida plena.Gracias a historias reales de personas como tú, el libro presenta una novedosa metodología que te ayudará a convertir tus fortalezas en las aliadas más importantes en el camino hacia una...

Argemi Ballbe, Xavi

La historia de Xavi me ha inspirado profundamente. Te pueden pasar cosas buenas hasta en los momentos más difíciles de la vida. El sufrimiento puede tener un sentido y Xavi nos los transmite en estas páginas. ¡Recomiendo su lectura! MARIAN ROJAS, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas Una reflexión inspiradora sobre cómo vivir, cómo mirar de frente a la muerte y, sob...